7 mga medikal na pagsusuri na makukuha kapag ikaw ay 50 na

Edukasyong pangkalusugan

Upang quote, Benjamin Franklin, Ang isang onsa ng pag-iwas ay nagkakahalaga ng isang libong gamot, at maraming katotohanan sa pahayag na iyon. Ang mga medikal na pagsusuri at pag-screen ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng pangkalahatang kabutihan-sa anumang edad, ngunit higit na lalo na sa ating pagtanda.

Manatili sa tuktok ng taunang check-up nagpapabuti ng mga pagkakataong manatili sa pinakamainam na kalusugan. At magagawa mo ang iyong bahagi sa pamamagitan ng pagtitiyak na mag-iskedyul at makatanggap ng mga inirekumendang medikal na pagsusuri sa edad na 50.

Ano ang dapat kong asahan mula sa isang 50-taong-gulang na pagsusuri sa kalusugan?

Ang isang pisikal na pagsusulit sa anumang edad ay karaniwang isasama ang isang bilang ng mga medikal na pagsusuri, tulad ng pagtatrabaho sa dugo, isang pagtatasa ng iyong kasalukuyang kalusugan, at isang talakayan tungkol sa mga plano sa paggamot at gamot. Pagtatag magandang komunikasyon sa iyong doktor ay mahalaga pagdating sa iyong kalusugan.

Sa buong appointment na ito, dapat kang makaramdam ng sapat na komportable upang talakayin ang mga banayad na pagbabago na napansin mo sa iyong pag-iipon na paglalakbay. Ito rin ay isang mahusay na oras upang lumapit sa mas seryosong mga alalahanin, tulad ng anumang kaalaman sa isang kasaysayan ng pamilya ng cancer o degenerative disease.

Kapag nag-50 anyos ka, makaka-engkwentro ka ng mga karagdagang pagsubok at pagsusuri sa kalusugan, dahil maraming mga alalahanin sa iyong edad.

Karaniwang mga alalahanin sa kalusugan para sa mga kababaihan na higit sa 50:

• Menopos
• Panganib sa cancer
• Pagkawala ng memorya / fog ng utak
• Labis na katabaan
• Pinagsamang isyu
• Pagpapanatili
• Kabanalan
• Kalusugan ng vaskular
• Paningin

Karaniwang mga alalahanin sa kalusugan para sa mga kalalakihan na higit sa 50:

• Pagkawala ng libido
• Labis na katabaan
• Pinagsamang isyu
• Brain fog / pagkawala ng memorya
• Pagkawala ng tono at paggana ng kalamnan
• Kabanalan
• Panganib sa cancer
• Stroke o mga kadahilanan sa panganib ng puso
• Paningin

Ano ang mga inirekumendang medikal na pagsusuri sa edad na 50?

Ang mga pagsusuri sa screening na inirekumenda ng iyong doktor ay magkakaiba-iba ayon sa edad, kasarian, at iyong tukoy na kasaysayan ng pamilya. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang mga pag-screen ay kinabibilangan ng:

1. Pagsuri ng presyon ng dugo

Halos 1 sa 3 Amerikano ang naghihirap mula sa altapresyon, ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol sa Sakit (CDC) , at halos 1 sa 5 sa mga naapektuhan ay walang kamalayan na mayroon silang problema. Ang mataas na presyon ng dugo, na kilala rin bilang hypertension, ay magbibigay sa iyo ng isang mas mataas na peligro para sa isang stroke, sakit sa puso, sakit sa bato, at talamak na pagkabigo sa puso-na ang dahilan kung bakit mahalaga na regular na masubukan. Ang magandang balita ay ang presyon ng dugo ay isang kontroladong kondisyon kung ang iyong mga resulta ay hindi ayon sa inaasahan mo.

2. Paggawa ng Dugo

Mag-order ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa dugo para sa mga bagay tulad ng mga antas ng asukal sa dugo at isang kumpletong profile sa kolesterol.

Kapag sinusuri ang iyong profile sa kolesterol , tinitingnan ng doktor ang dalawang uri ng kolesterol: HDL at LDL. Ang mataas na antas ng kolesterol ng LDL (madalas na tinatawag na masamang kolesterol) ay pumipigil sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat sa iyong katawan, na kung saan ay maaaring humantong sa sakit sa dibdib, stroke, o atake sa puso kung hindi maayos na tinutugunan.

Ang mataas na antas ng ganitong uri ng kolesterol ay karaniwang nagreresulta mula sa isang hindi malusog na diyeta, kawalan ng ehersisyo, kasunod na pagtaas ng timbang, mataas na glucose sa dugo, at mataas na presyon ng dugo — ngunit hindi palagi. Sa ilang mga kaso, ang genetika ay maaaring gampanan ang isang malaking papel, ibig sabihin ang sinuman ay maaaring mapanganib anuman ang mga pagpipilian sa pamumuhay.

Para sa iyong antas ng glucose sa dugo , sinusuri ng doktor ang hindi na-diagnose na Type 2 diabetes. Mayroong kasalukuyang higit sa 29 milyong mga nasa hustong gulang sa Amerika na may type II na diyabetis, at ang CDC Sinasabi na 1 sa 4 na tao ang hindi na-diagnose. Ang pakiramdam ng pagkapagod, pagtaas ng timbang, pagtaas ng gutom, at madalas na pag-ihi ay maaaring ipakita bilang mga paunang sintomas. Kung napansin nang maaga, ang diabetes ay maaaring matagumpay na malunasan ng simpleng pagbabago sa iyong diyeta at pamumuhay.

3. Pagsuri sa colorectal cancer

Kanser sa bituka ay mas laganap sa mga sobra sa timbang, kumakain ng mababang mga diet sa hibla, at mga may kasaysayan ng pamilya. Gayunpaman, ang Inirekomenda ng Task Force ng Preventive Services ng Estados Unidos lahat ng nasa pagitan ng edad 50 at 75 ay tumatanggap ng mga pag-screen. Ang isang colonoscopy ay malamang na maiiskedyul sa labas ng iyong regular na pagsusulit dahil bibigyan ka ng pagpapatahimik at nangangailangan ito ng dalubhasang kagamitan.

4. Pagbabakuna

Sa paligid ng edad na 50, may mga karagdagang rekomendasyon sa pagbabakuna mula sa CDC. Nagsasama sila:

• • Flu shot
  • Bakuna sa Tetanus o booster
  • Bakuna sa pneumococcal
  • Bakuna sa shingles

KAUGNAYAN: Mga bakuna na isasaalang-alang kapag ikaw ay 50 na

5. Suri sa balat at taling

Habang ang mga tseke sa balat ay mahalaga sa anumang edad, ang mga kaso ng cancer sa balat (melanoma) ay tumaas pagkatapos ng edad na 50. Ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ay maaaring magrekomenda ng pagsusulit na ito kung ikaw ay may mataas na peligro-kung mayroon kang kanser sa balat dati, magkaroon ng isang malapit kamag-anak na mayroon, o kung ang iyong balat ay napaka patas. Para sa isang pagsusuri sa balat, maaari mong asahan ang iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga o dermatologist na tingnan ang mga freckles at moles sa buong katawan mo, kasama ang iyong anit at sa pagitan ng mga daliri ng paa, upang makahanap ng anumang mga abnormalidad.

6. Pagsusuri sa magkasamang pangangalaga

Alam mo bang isinagawa ang average na operasyon ng kapalit ng tuhod sa pagitan ng edad na 45-65 ? Hindi bihira na magsimulang maranasan ang banayad na kirot at kirot sa iyong pagtanda. Matutulungan ka ng iyong doktor na gabayan ka sa mga solusyon sa pag-aalaga ng pandagdag at pag-aalaga ng arthritis na isinapersonal para sa iyong antas ng aktibidad at kalusugan.

7. Pagsusulit sa paningin

Ang isang pagsusulit sa mata ay isang magandang ideya na maiiskedyul kapag ikaw ay 50 na rin. Ang pagkapagod, mahinang diyeta, at kumplikadong mga isyu tulad ng diabetes ay maaaring makaapekto sa paningin sa iyong pagtanda. Pagpapanatili sa regular na pangangalaga sa mata at ang pag-una sa anumang mga pagbabago sa paningin ay maaaring gawing seamless na karanasan ang 50.

Anong mga pagsusuri ang inirerekumenda para sa mga babaeng 50 pataas?

Bilang karagdagan sa regular na pag-screen, dapat makatanggap ang mga kababaihan ng mga sumusunod na pagsusulit upang makita ang mga kundisyon na pangunahing nakakaapekto sa mga babae.

Pagsala sa kanser sa cervix: Pelvic exam at Pap smear

Bagaman tapos ka nang magkaroon ng mga anak sa edad na 50, kinakailangan pa rin ang mga pagsusulit sa pelvic. Ang pagkakaroon ng regular na pelvic exam ng isang gynecologist ay mahalaga dahil sa mga peligro ng kanser sa cervix o may isang ina. Ang isang buong pagsusulit sa tanggapan ng isang gynecologist ay may kasamang isang pagsubok sa HPV at pagkuha ng isang Pap smear. Oo naman, ito ay hindi komportable, ngunit sa edad na ito kinakailangan lamang ng isang beses bawat tatlong taon-maliban kung nakasama ka kamakailan sa isang bagong kasosyo-at ang parehong mga kondisyon ay pinaka magagamot kapag nahuli ng maaga.

Pagsala sa kanser sa suso: Mammogram

Ang maagang pagtuklas ay susi para sa paggamot sa cancer sa suso. Stage 1 cancer sa suso ay may isang rate ng kaligtasan ng buhay na halos 100%. Ang mga kaso na na-diagnose sa isang mas advanced na yugto dahil maaaring magresulta sa isang mahinang pagbabala. Bilang karagdagan sa taunang mga pagsusulit sa suso at regular na pagsusulit sa sarili, ang Inirekomenda ng USPSTF na ang mga kababaihan ay nakakakuha ng taunang mammograms simula sa edad na 50.

KAUGNAYAN: Pagsuri sa kanser para sa mga kababaihan

Pagsisiyasat ng osteoporosis

Ang mga kababaihang may edad na 50 pataas na nasira ang isang buto sa ilang mga punto ay dapat sumailalim sa isang test ng density ng buto, na kilala rin bilang a DEXA scan . Sinusuri nito upang matiyak na ang iyong mga buto ay malakas, kaya't ang iyong manggagamot ay maaaring magreseta ng naaangkop na paggamot kung sila ay madaling kapitan ng bali.

Buong profile ng hormon

Mga Hormone makakatulong na makontrol ang maraming mga pagpapaandar tulad ng temperatura, metabolismo, gana sa pagkain, at libido sa sekswal. Sa kasamaang palad, ang pagtanda ay madalas na isang oras kung saan ang mga kababaihan ay nakakaranas ng maraming mga pagbabago sa hormonal na nangangailangan ng interbensyon. Ang mga kababaihan sa perimenopause o menopos ay maaaring makaranas ng bigla o marahas na pagbabago-bago ng hormon.

Ang mga pagbabago-bago na ito ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng kababaihan. Ang isang buong profile ng hormon ay magbibigay ng pananaw tungkol sa iba't ibang antas ng hormon at teroydeo at kung paano i-optimize ang mga ito sa paggamot sa hormon o gamot.

Anong mga pagsusuri ang inirerekumenda para sa mga lalaking 50 pataas?

Bilang karagdagan sa regular na pag-screen, ang mga kalalakihan ay dapat magkaroon ng isang pagsubok sa PSA at testicular na pagsusulit upang ma-screen para sa kanser sa prostate.

Pagsala sa kanser sa prosteyt

Inihayag ng mga pag-aaral na ang maagang paggamot para sa kanser sa prostate ay nagreresulta sa isang limang taong kaligtasan ng buhay na halos 100% - kung kaya't bakit mahalaga ang regular na pag-screen. Ang Pambansang Institute of Health Inirekomenda ng regular na pag-screen simula sa edad na 50, o kahit na mas bata kung ikaw ay isang Amerikanong Amerikano o may malapit na kamag-anak na may kanser sa prostate. Para sa pagsusulit, maaari mong asahan ang iyong manggagamot na makumpleto ang isang digital rektum na pagsusulit at testicular na pagsusulit at magpatakbo ng isang pagsubok na dugo na antigen na tumutukoy sa prostate. Naghahanap ito para sa hindi pangkaraniwang mga antas ng isang protina na ginawa ng mga selulang prosteyt.

KAUGNAYAN: Pagsuri sa kanser para sa mga kalalakihan

Nakasalalay sa iyong tukoy na kasaysayan ng kalusugan, maaaring gusto ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan na magpatakbo ng mga karagdagang pagsusuri sa iyong higit sa 50 pagsusuri sa kalusugan. Halimbawa, kung ikaw ay isang kasalukuyan o dating naninigarilyo, maaari kang ma-screen para sa cancer sa baga. Sa madaling salita, ito ay mga alituntunin lamang. Umasa sa payo ng iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga upang matukoy kung ano ang kailangan mo upang mapanatili ang iyong kalusugan sa iyong pagtanda.