Mga bakuna na isasaalang-alang sa sandaling ikaw ay 50

Edukasyong pangkalusugan

Bilang tao, ang ating pinakamalaking kaaway ay ang pinakamaliit na mga organismo at maliit na butil sa planeta, sabi ni Krista B. Ellow, Pharm.D., May akda ng Hindi Isa pang Reseta para sa Aking Talamak na Kalagayan: Sinusuri ang Aming Mabigat na Kulturang Pill at Tinanggal ang Hindi Kinakailangan na Mga Gamot . Bukod dito, sa ating pagtanda, humina ang ating immune system, na ginagawang mas mahina tayo sa mga karamdaman na nakakaharap natin sa pang-araw-araw na buhay, sa trabaho, o sa bakasyon. Karamihan sa mga tao ay nabakunahan laban sa mga karaniwang sakit sa pagkabata, ngunit marami ang hindi napagtanto na ang kanilang proteksyon para sa ilang mga sakit ay nawala sa oras na umabot sila sa edad na edad.

Kapag iniisip ko ang tungkol sa mga pagbabakuna para sa mga matatandang matatanda, nilalapitan ko ito sa isang napaka-karaniwang pananaw sa kahulugan, sabi ni Dr. Ellow. Mayroon kaming mga tool upang labanan ang isa sa aming pinakamahaba at pinaka mabigat na kaaway at kami bilang isang pamayanan ay kailangang matiyak na talagang ginagamit namin ang mga ito.

Sa kabila ng mga magagamit na bakuna na maaaring maiwasan ang sakit, taun-taon libu-libong mga tao ang nagdurusa mula sa pangmatagalang sakit, na-ospital, o kahit namatay sa mga maiiwasang sakit na bakuna; ang istatistika na iniulat ng Sentro para sa Pagkontrol sa Sakit (CDC), ang nangungunang pambansang institusyong pangkalusugan sa publiko sa Estados Unidos, ay nakakagulat. Ang isang booster shot, o ulitin ang pagbabakuna, sa karampatang gulang ay maiiwasan kang magkasakit nang hindi kinakailangan at mula sa paghawa sa iba.

Habang ang mga bakuna ay mahalaga para sa pangkalahatang populasyon, inirerekomenda ng mga propesyonal sa kalusugan na ang mga nasa midlife-plus na palakasin ang kanilang mga immune system laban sa mga sumusunod na sakit.

1. Flu
Ang CDC Inirekomenda ng lahat ng mga may sapat na gulang na makakuha ng isang shot ng trangkaso bawat taon, lalo na ang mga matatandang matatanda. Mula noong 2010 ang trangkaso ay nagresulta sa hanggang sa 56,000 pagkamatay at 710,000 na ospital. Ang 65-plus na iyon ay higit na nasa panganib: Halos 60% ng mga pana-panahong ospital na nauugnay sa trangkaso ay nangyayari sa mga taong higit sa edad na 65. Kung ikaw ay 65 o mas matanda, malamang na makakatanggap ka ng isang mataas na dosis na bersyon ng bakunang trangkaso.

Kunin ang iyong kupon ng bakuna sa trangkaso dito.

2. Whooping Cough
Pertussis , na kilala rin bilang pag-ubo ng ubo, ay isang nakakahawang impeksyon sa paghinga na nagdudulot ng matindi, hindi mapigil na pag-ubo na aalis sa iyo na hinihingal. Ang mga impeksyon ay maaaring tumagal ng 10 linggo o mas matagal. Sa buong mundo, mayroong 24.1 milyong mga kaso ng pertussis bawat taon at higit sa 160,000 ang namatay.

Ang mga tao sa anumang edad ay dapat makuha ang Tdap Bakuna (tetanus, diphtheria, at pertussis) at isang booster na kinunan tuwing 10 taon. Kung ang mga matatandang matatanda ay hindi pa nakatanggap, napakahusay ng oras sa anumang pagsisimula — lalo na kapag gumugugol ng oras sa mga sanggol na hindi pa nabakunahan.

Kunin ang iyong pertussis vaccine coupon dito .

3. Pneumonia
Ang pulmonya ay isang impeksyon sa baga, sanhi ng bakterya, mga virus, o fungi. Kahit na sa paggamot, maaaring may mga komplikasyon, tulad ng bakterya na maaaring pumasok sa daluyan ng dugo at kumalat ang impeksyon sa iba pang mga organo, na maaaring maging sanhi ng pagkabigo ng organ, binalaan ang Mayo Clinic. Taun-taon sa Estados Unidos, pneumococcal pneumonia ay nagresulta sa 900,000 impeksyon, 400,000 na ospital, at 19,000 pagkamatay.

Inirerekumenda ng mga opisyal sa kalusugan mga bakunang pneumococcal para sa lahat matanda na higit sa 65, at ang ilan mga may sapat na gulang na may ilang mga malalang kondisyon sa kalusugan. Ang pagbabakuna na may Prevnar13 at Pneumovax23 (parehong inirerekomenda para sa mga may sapat na gulang, kita n dito para sa iskedyul) ay lubos na epektibo sa pag-iwas sa nagsasalakay na sakit na pneumococcal para sa 75 sa bawat 100 nakatatandang mamamayan.

Kunin ang iyong kupon ng bakunang pneumonia dito .

4. Shingles
Shingles ay isang impeksyon sa viral na maaaring maging sanhi ng pantal sa balat at nasusunog na sakit, na maaaring tumagal ng ilang buwan, o kahit na taon (ang pangmatagalang sakit na nasusunog na ito ay tinatawag na PHN, o postherpetic neuralgia). Ito ay sanhi ng herpes zoster, ang parehong virus na sanhi ng bulutong-tubig; kung nagkaroon ka ng bulutong-tubig, maaari kang makakuha ng shingles. Ang Shingles ay talagang nakakatakot sapagkat teknikal na mayroon na tayo, sabi ni Dr. Ellow. Hinihintay ka lang nitong pabayaan ang iyong bantay. Nakita ko ang maraming mga pasyente ... nagpupumilit na lumipat nang walang sakit dahil [kahit na] ang pagdampi ng kanilang damit sa pantal ay matindi.

Ang Inirekomenda ng CDC na ang malusog na matatanda na may edad na 50 pataas ay nabakunahan laban sa shingles, kahit na mayroon ka nang shingles (maghintay hanggang mawala ang pantal!) o hindi sigurado kung nagkaroon ka ng bulutong-tubig. Halos isa sa tatlong tao sa Estados Unidos ang magkakaroon ng shingles sa panahon ng kanyang buhay, at ang panganib ay tumataas sa pagtanda. Ang Shingrix ay ang ginustong bakuna, na may higit sa 90% na pagiging epektibo sa pag-iwas sa shingles at PHN. Ang mga matatanda ay dapat makatanggap ng dalawang dosis — ang pangalawang dosis ay bibigyan ng dalawa hanggang anim na buwan pagkatapos ng una. Tiyaking magtakda ng isang paalala para sa iyong pangalawang dosis, at / o tanungin ang parmasya o ang iyong doktor kung nagbibigay sila ng mga paalala.

Kunin ang iyong shingles vaccine coupon dito .

Mahalagang tandaan iyonay napaka pagbabakuna ay hindi tama para sa bawat tao. Gumamit ng mga CDC Pagsusuri sa Bakunang Pang-adulto tool bilang isang patnubay, at tiyaking laging nakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa aling mga bakuna ang pinakamahusay para sa iyo.