Ano ang trangkaso?

Edukasyong pangkalusugan

Ano ang trangkaso? | Mga Sintomas | Mga Komplikasyon | Gaano katagal ito | Paghahatid | Paggamot | Pag-iwas | Reinfection

Ang bawat taglagas, habang nag-iipon ng mga back-to-school supplies, raking dahon, at nagpapakasawa sa pampalasa ng kalabasa, maraming mga pamilyang Amerikano ang nagsimulang mag-isip tungkol sa trangkaso-at kung paano ito maiiwasan. At sa taong ito, malamang na totoo iyon kaysa dati habang nagbabala ang mga siyentista tungkol sa isang twindemik na may karaniwang panahon ng trangkaso na tumama nang sabay sa COVID-19 pandemya.

Sa isang normal na taon, hanggang sa 20% ng populasyon ang magkakasakit sa trangkaso, ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC). Ang panahon ng rurok na trangkaso ay Disyembre hanggang Pebrero, ngunit ilang taon maaari itong tumagal hanggang Mayo.

Dahil lamang sa iyong radar ay hindi nangangahulugang alam mo kung paano kumalat ang virus o kung paano ito pamahalaan. Para doon, nakakatulong itong maunawaan kung bakit ito babalik bawat taon, ang iba`t ibang mga strain, at kung paano makitungo sa mga sintomas.

Ano ang trangkaso?

Ang influenza virus, na karaniwang tinatawag na trangkaso, ay isang pana-panahong nakakahawang sakit na maaaring makaapekto sa lalamunan, ilong, at kung minsan ay mga baga at kung saan nagreresulta sa lagnat, pananakit ng katawan / panginginig, at pangkalahatang pagkapagod, sabi ni Saba Hamiduzzaman , MD, isang panloob na manggagamot sa gamot at isang pulmonologist sa Loma Linda University Health. Ito ay isang nakakahawang impeksyon sa respiratory tract na maaaring maging sanhi ng banayad hanggang sa matinding karamdaman at, sa ilang mga kaso, pagkamatay.

Mga uri ng mga virus sa trangkaso

Bagaman tinutukoy namin ang pana-panahong karamdaman na ito bilang ang trangkaso, meron talaga apat na uri : Mga virus ng A, B, C, at D ng trangkaso.

Ang mga virus lamang ng trangkaso A at B na regular na kumakalat sa mga taong responsable para sa mga pana-panahong epidemya ng trangkaso bawat taon, sabi ni Dr. Hamiduzzaman.

Mga virus sa Influenza A ay nahahati pa sa mga subtypes batay sa dalawang protina sa ibabaw ng virus: hemagglutinin (H) at neuraminidase (N). Habang maraming magkakaibang mga subtyp na H at N ang nakilala, iilan lamang sa regular na nagpapalipat-lipat sa mga tao — kasama na ang H1N1 at H3N2. Ang kilalang Avian flu, kumalat sa mga ibong nabubuhay sa tubig, at trangkaso ng baboy , kumalat sa mga baboy, nabibilang din sa kategoryang ito. Ang mga uri ng bago at iba't ibang mga virus ng trangkaso A ay maaaring maging sanhi ng isang pandemya ng trangkaso kung matagumpay na mahawahan ang mga tao.

Mga virus sa Influenza B ay hindi nahahati sa mga subtypes tulad ng A, ngunit nagpapalipat-lipat sa mga linya at pilay. Ngayon, ang mga virus ng trangkaso B ay kabilang sa isa sa dalawang mga lahi: B / Yamagata at B / Victoria.

Mga virus sa uri ng influenza C sa pangkalahatan ay sanhi lamang ng banayad na sakit sa paghinga.

Naimpluwensyahan mga virus karamihan nakakaapekto sa baka.

Mga maling pagkakamali

Mayroong iba pang tinaguriang flus na, sa tabi ng pangalan, ay walang kinalaman sa influenza virus.

Kasama dito trangkaso sa tiyan , medikal na kilala bilang viral gastroenteritis, isang sakit sa bituka na maaaring tumagal mula sa ilang araw hanggang sa hanggang 10. Maaari mo itong makontrata mula sa isang taong nahawahan o nahawaang pagkain o tubig. Kasama sa mga sintomas ang tubig na pagtatae, sakit sa tiyan, pagduwal o pagsusuka, at kung minsan ay lagnat.

Keto flu ay isa pang faux-influenza. Nangyayari ito sa mga taong sumusunod sa diyeta ng keto — kumakain ng kaunting asukal at starches na pabor sa malusog na taba at protina. Sinusunog ng katawan ang taba para sa gasolina sa kawalan ng glucose na ibinibigay ng mga carbohydrates. Ang resulta ay mga sintomas na katulad ng trangkaso, kabilang ang pagduwal, panghihina o pagkapagod, cramp ng tiyan, pagkahilo at mahinang konsentrasyon. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang tumatagal ng isang linggo.

Tapos meron trangkaso sa utak . Sa kasong ito, ang impeksyon sa utak ay nagdudulot ng encephalitis, na maaaring ipakita bilang banayad na mga sintomas tulad ng trangkaso tulad ng sakit ng ulo, lagnat, at sakit ng kalamnan. Nangangailangan ito ng pangangalagang medikal ng isang doktor o tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Ano ang mga sintomas ng trangkaso?

Ang unang pag-sign ng trangkaso ay maaaring maging labis na pagkapagod. Ang mga tao ay maaaring makaramdam ng sobrang pagod na ang mga pang-araw-araw na gawain ay naging isang hamon. Ang mga sakit sa katawan at panginginig ay karaniwang sintomas habang nagtatakda ang trangkaso, kasama ang isang paulit-ulit na ubo at namamagang lalamunan.

Isang malamig kumpara sa trangkaso

Maraming mga tao ang nahihirapan sa pagkakaiba sa pagitan ng mga sintomas ng trangkaso at isang hindi magandang sipon. Ang mga sintomas ng isang lamig ay mas mahinahon at karaniwang nauugnay sa isang runny o magulong ilong at namamagang lalamunan, paliwanag ni Dr. Hamiduzzaman. Ang mga pasyente na may trangkaso ay makaramdam ng labis na pagbagsak at ang mga sintomas ay mas mabibigkas kaysa sa sipon.

Ang mga malamig na sintomas ay karaniwang may unti-unting pagsisimula at maaaring magsama ng:

• pagbahin
• baradong ilong
• namamagang lalamunan
• banayad na pag ubo
• pumatak na post-nasal
• banayad na sakit ng katawan o kalamnan

Karaniwang may biglaang pagsisimula ang mga sintomas ng trangkaso at maaaring isama ang:

• lagnat o panginginig
• ubo
• namamagang lalamunan
• magulo o maalong ilong
• sakit ng ulo
• binibigkas ang sakit ng katawan o kalamnan
• matinding pagod
• pagsusuka o pagtatae, na mas karaniwan sa mga batang may trangkaso

Ang mga malamig na sintomas ay karaniwang tumatagal ng halos isang linggo. Sa kasamaang palad, ang pagkuha ng trangkaso ay maaaring tumagal ng oras. Karaniwang lilitaw ang mga sintomas ng isa hanggang apat na araw pagkatapos malantad sa virus. Habang nagpapabuti sila minsan sa dalawa hanggang limang araw, maraming tao ang may sakit hangga't limang hanggang pitong araw — kung minsan mas mahaba . Maraming pahinga, likido, at over-the-counter na anti-namumula na nagpapahinga ng sakit ay maaaring makatulong.

COVID-19 kumpara sa trangkaso

Kumusta naman ang mga sintomas ng COVID-19? Sa gayon, maaari silang maging katulad ng trangkaso, kabilang ang lagnat, ubo, pananakit ng katawan, at pagkapagod. Ang pagkuha ng shot ng trangkaso at pagprotekta sa iyong sarili mula sa mahuli ito sa una, ay isang paraan upang maalis ang trangkaso. Gayunpaman, sa huli, kakailanganin mong makipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan tungkol sa pagsubok para sa parehong trangkaso at COVID-19 upang matukoy kung ano ang mayroon ka at ang pinakamahusay na kurso ng pamamahala ng mga sintomas. Magbasa nang higit pa tungkol sa COVID-19 kumpara sa trangkaso dito .

KAUGNAYAN: Pinutulan ba ng trangkaso o Tamiflu ang pumipigil sa COVID-19?

Gaano katay ang trangkaso?

Karamihan sa mga malulusog na tao na nakakakuha ng trangkaso ay nagtiis lamang ng ilang araw ng pakiramdam na malungkot. Ngunit ang trangkaso maaari maging nakamamatay. Sa U.S., ang trangkaso ay nakakaapekto sa higit sa 3 milyong mga tao taun-taon. Habang nag-iiba ang istatistika bawat panahon, sa average na higit sa 200,000 ang na-ospital dahil sa mga komplikasyon ng trangkaso bawat taon, at hanggang sa 50,000 ang maaaring mamatay mula sa virus bawat taon.

KAUGNAYAN: Mga istatistika ng trangkaso

Gaano katagal ang tagal ng trangkaso?

Tanungin ang sinumang kakagaling lamang sa trangkaso at baka sabihin nilang tumagal ito magpakailanman. Ang mga sintomas ay maaaring pakiramdam ng bawat araw na parang isang kawalang-hanggan, ngunit sa totoo lang, ang trangkaso ay isang pangmatagalang sakit.

Karaniwang lilitaw ang mga sintomas ng isa hanggang apat na araw pagkatapos malantad sa virus. Maaari silang magtagal ng lima hanggang pitong araw. Gayunpaman, ang pagkapagod, o pagkapagod, ay maaaring magtagal.

Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga komplikasyon na nauugnay sa trangkaso na nagpapalawak sa haba ng karamdaman, ayon sa Victor Laluz, MD, isang panloob na manggagamot sa gamot sa Loma Linda University Health. Ang mga komplikasyon sa potensyal na trangkaso ay kinabibilangan ng:

• bacterial pneumonia (impeksyon sa baga)
• myocarditis (pamamaga ng puso)
• myositis (isang kundisyon na kinasasangkutan ng pamamaga ng mga kalamnan)
• pamamaga ng gitnang sistema ng nerbiyos na sanhi ng mga seizure
• pamamaga ng gulugod
• Guillain-Barre syndrome (isang paralyzing autoimmune disease)

Ang virus ng influenza ay humahantong sa mga lugar ng pamamaga at pagbuo ng fluid sa paghinga na maaaring maging mga lugar ng pangalawang impeksyon, paliwanag ni Dr. Laluz.

At ayon kay Dr. Hamiduzzaman, ang ilang mga pangkat ng mga pasyente na may mga problema sa kalusugan ay may mataas na peligro para sa mga seryosong komplikasyon:

• mas matandang matatanda, edad 65+
• buntis na babae
• mga taong may malalang problema sa kalusugan tulad ng:
  • diabetes
  • HIV / AIDS
• mga taong may mahinang immune system, tulad ng mga sumasailalim sa chemotherapy

Paano kumalat ang trangkaso?

Kumalat ang trangkaso mula sa isang tao sa isang tao sa maraming mga paraan. Ito ay naglalakbay sa pamamagitan ng:

• nasa hangin ang mga droplet ng paghinga mula sa ubo at pagbahin
• contact sa balat sa balat tulad ng mga handshake at yakap
• paglipat ng laway mula sa paghalik o pagbabahagi ng mga inumin
• makipag-ugnay sa isang kontaminadong ibabaw.

Gaano katagal ang nakakahawang trangkaso?

Nakakahawa ka mula sa isang araw bago lumitaw ang mga sintomas hanggang lima hanggang pitong araw pagkatapos mong magsimulang magkasakit. Kaya, maraming tao ang kumalat sa virus ng trangkaso bago pa nila malaman na mayroon sila nito-o, pagkatapos na maisip nilang mas mahusay sila.

Ang ilang mga tao ay nasa mas mataas na peligro kaysa sa iba para sa pagkontrata ng trangkaso. Nagsasama sila:

• maliliit na bata na wala pang 5, lalo na ang mga wala pang 2
• matanda na higit sa 65 taong gulang
• mga buntis na kababaihan at kababaihan hanggang sa dalawang linggo ng postpartum
• mga taong may malalang kondisyong medikal tulad ng diabetes, hika, sakit sa baga, sakit sa puso, karamdaman sa bato at atay, mga karamdaman sa dugo, o mga karamdaman sa neurological at neurodevelopmental
• Mga taong napakataba na may body mass index (BMI) na 40 o mas mataas

Kada taon, 70 milyong araw ng trabaho ang mawawala dahil sa trangkaso. Maraming mga lugar ng trabaho ang hinihimok ang kanilang mga empleyado na manatili sa bahay kung nasusuka sila upang maprotektahan ang malusog na mga katrabaho — at sa mga patnubay ng COVID-19, ang iyong departamento ng HR ay maaaring magkaroon ng isang pamantayang sinusunod. Kung hindi, maaaring mahirap sabihin kung gaano katagal upang lumayo. Isang mabuting tuntunin ng hinlalaki? Maghintay ng hindi bababa sa 24 na oras pagkatapos nawala ang iyong lagnat nang hindi gumagamit ng gamot na nakakabawas ng lagnat tulad ng acetaminophen (o tanungin ang iyong doktor!).

Paano gamutin ang trangkaso

Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang trangkaso ay maiwasan ang pagkuha nito sa una. Inirekomenda ng CDC ang bakuna sa trangkaso para sa halos lahat. Pipigilan ng pagbabakuna na ito ang karamihan sa mga strain ng trangkaso. At kung nahuhuli mo ito, ang pagbaril ay maaaring gawing hindi gaanong matindi ang mga sintomas, at mas maikli ang sakit.

Kung nagkontrata ka sa trangkaso, tratuhin ito ng pahinga sa kama, mga likido-kasama ang tubig, katas, at maiinit na sopas -at maraming pagtulog upang matulungan ang iyong immune system na labanan ang impeksyon. Ang mga over-the-counter na nagpapahinga ng sakit tulad ng acetaminophen at ibuprofen maaaring makatulong sa lagnat, pananakit ng katawan, at sakit ng ulo.

Karamihan sa mga tao ay maaaring mabawi mula sa trangkaso nang walang gamot, ngunit ang ilang mga tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ay maaaring magreseta ng mga antiviral na gamot upang paginhawahin ang mga sintomas. Mayroong mga gamot na maaaring madala upang mas mabilis na malinis ang virus mula sa katawan at paikliin ang tagal ng mga sintomas, sabi ni Dr. Laluz. Ang pinakakaraniwang ginagamit ay Tamiflu , o oseltamivir , at Xofluza , o baloxavir. Dapat silang magamit sa loob ng unang 48 na oras ng mga sintomas ng trangkaso upang gumana at sa pangkalahatan ay dapat itong gamitin sa mga may sapat na gulang. Ang mga gamot na ito ay masidhi na ipinahiwatig kung ang mga sintomas ng trangkaso ay napakalubha o ang pasyente ay nasa kategorya ng mataas na peligro batay sa mga co-morbidities.

Iba pa mga remedyo sa bahay isama ang mga lozenges sa lalamunan, expectorants ng ubo, basa-basa na singaw, ilong ng ilong o patak ng lalamunan, o isang moisturifier kung mayroon kang tuyong hangin.

KAUGNAYAN: Mga paggamot at gamot na trangkaso

Paano maiiwasan ang trangkaso

Upang mabawasan ang iyong peligro ng impeksyon, siguraduhing makakuha ng isang pagbaril sa trangkaso sa unang bahagi ng taglagas bawat taon. Bilang karagdagan, inirekomenda ni Dr. Laluz ang sumusunod:

• Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas malapit sa ubo o mga taong may sakit.
• Malinis na mga ibabaw na hinawakan mo gamit ang iyong mga kamay gamit ang isang antiviral cleaner tulad ng isang paglilinis na nakabatay sa alkohol.
• Hugasan ang iyong mga kamay bago ka kumain.
• Iwasang hawakan ang iyong mukha nang hindi kinakailangan, dahil maaaring maglagay ito ng mga mikrobyo sa iyong ilong o bibig.
• Magsuot ng maskara sa mga pampublikong lugar.

KAUGNAYAN: Higit pang mga paraan upang maiwasan ang trangkaso

Kapag na-flu ka, makakakuha ka ba ulit?

Hindi tulad ng ilang mga virus, maaari kang makakuha ng trangkaso nang higit sa isang beses. Sa madaling salita, hindi ka immune mula sa pagkuha nito muli. Dahil iyon sa tinatawag ni Dr. Laluz na antigenic shift. Ang iba't ibang mga strain ng flu virus ay nagsasama upang bumuo ng isang ganap na bago. Mayroon ding antigenic drift, kung saan ang maliliit na pagbabago sa paglipas ng panahon ay maaaring makagawa ng isang virus na hindi na kinikilala ng katawan at samakatuwid ay hindi nakapag-mount ng isang tugon sa immune. Ang komposisyon ng bakuna sa trangkaso ay sinusuri taun-taon upang masubaybayan ang mga pagbabagong ito sa nagpapalipat-lipat na mga virus at na-update nang naaayon.

Pinapayuhan ang paulit-ulit na pagbabakuna na dagdagan ang mga pagkakataong mapigilan ng iyong tugon sa resistensya ang impeksyon sa trangkaso bawat taon, sinabi niya. Sa ilalim na linya: Gawing taunang ugali ang iyong pagbabakuna sa trangkaso.