Paano ligtas na pamahalaan ang mga sintomas ng IBS habang nagbubuntis
Mga Maternal Materyal sa Edukasyong PangkalusuganNagbibigay ang Pagbubuntis ng lahat ng mga uri ng mga bagong karanasan at kakaibang mga kakulangan sa ginhawa—Dating gabi na hindi pagkakatulog, sakit sa umaga at pagduwal, heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain - ngunit paano kung ang isa sa iyong mga reklamo sa pagbubuntis ay pagtatae, paninigas ng dumi, o anumang iba pa mga pagbabago sa iyong gawi sa bituka ? Irritable Bowel Syndrome Ang (IBS) ay isang pangkaraniwang kalagayan na nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng iba`t ibang mga talamak na sintomas ng pagtunaw, kabilang ang sakit sa tiyan, gas at pamamaga, pagtatae, at paninigas ng dumi. Posibleng pamahalaan ang IBS at pagbubuntis, ngunit mahalaga ding mag-ingat at mag-ingat kailan pagkilala sa iyong mga sintomas kung buntis ka .
Mayroon ba akong IBS?
Posibleng mabuo mo ang IBS habang nagbubuntis; gayunpaman, mahalagang tingnan muna ang lahat ng iyong mga sintomas at alamin kung may isa pang napapailalim na problema.Posible para sa mga pasyente na nagdadalang-tao na magkaroon ng IBS, ngunit mahalagang tandaan na ang mga sintomas ng sakit sa umaga at heartburn ay walang kaugnayan at dapat na hinarap nang magkahiwalay, sabi niSi Simranjit Bedi, DO, isang internistang taga-Philadelphia na gumagawa ng pakikisama sa gastroenterology.Sinabi din ni Dr. Bedi na ang mga sangkap sa mga prenatal na bitamina, tulad ng iron at calcium, ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi. Ang isang pasyente na biglang nagkakaroon ng pagtatae ay hindi dapat ipalagay na ito ay IBS at dapat munang suriin para sa iba pang mga kundisyon.
Mas malala ba ang IBS habang nagbubuntis?
Ang isang pasyente na na-diagnose na may pre-pagbubuntis ng IBS ay maaaring mag-alala na ang kanilang pagbubuntis ay maaaring magpalitaw o magpalala ng kanilang mga sintomas sa gastrointestinal-at may mabuting dahilan. Cecilia Minano , MD, MPH, isang gastroenterologist sa Summit Medical Group sa New Jersey ay nagsabi, ang IBS ay maaaring lumala sa pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa hormonal, pagkabalisa, at stress.
Maaari bang maging sanhi ng IBS ang mga komplikasyon sa pagbubuntis?
Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nais malaman na ang kanilang mga epekto sa pagbubuntis o sintomas ay hindi makakaapekto sa kanilang hindi pa isinisilang na sanggol. Ang pagtatae na hindi sinusuri sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa pagkatuyot at ilagay ang stress sa fetus, sabi ni Dr. Bedi, na idinagdag na ang matagal na paninigas ng dumi ay maaaring madagdagan ang sakit sa tiyan at kakulangan sa ginhawa, at sa mga matitinding sitwasyon ay humantong sa pinsala sa kalamnan o nerve.
Mayroong magkahalong mga opinyon sa kung may mga karagdagang panganib sa isang pagbubuntis kapag ang isang buntis na ina ay may IBS, sabi ni Dr. Minano. Isa Pag-aaral sa UK natagpuan na ang mga kababaihang mayroong Irritable Bowel Syndrome ay nasa mas mataas na peligro ng pagkalaglag o pagbubuntis ng ectopic. Isa pang pag-aaral Sinasabi na ang pananaliksik ay limitado sa epekto ng IBS sa mga pagbubuntis.
Sinabi ni Dr. Minano na ang pag-aaral sa UK na naka-link sa IBS na may pagtaas ng pagkalaglag ay maaaring hindi nangangahulugang ang panganib ay nauugnay sa mga sintomas ng IBS. Kinikilala ng mga may-akda ang mga karagdagang kadahilanan ay maaaring may papel sa mga kinalabasan kabilang ang depression, paninigarilyo, o iba pang mga kondisyong medikal, paliwanag ni Dr. Minano. Mahalaga na mapanatili ang mahusay na pangangalaga sa prenatal, kaya maaaring masubaybayan at gamutin ng iyong doktor ang anumang napapailalim o bagong mga sintomas ng gastrointestinal.
Ano ang ilang mga pagpipilian sa paggamot para sa IBS habang nagbubuntis?
Ang isang buntis na nakakaranas ng mga sintomas ng IBS ay perpektong makahanap ng isang solusyon at plano sa paggamot upang mapagaan ang kanyang mga sintomas at gawing mas komportable siya. Kung wala siyang kasaysayan ng IBS, ang unang hakbang ay kumunsulta sa kanyang manggagamot para sa karagdagang pagsusuri at pamamahala.
Kung mayroon kang IBS at nasa gamot na , dapat kang makipag-usap sa iyong manggagamot upang makita kung ipinapayong ipagpatuloy ang pag-inom ng gamot, sabi ni Dr. Bedi.
Bago baguhin ang iyong diyeta, magtago ng isang journal ng pagkain upang maitala kung aling mga pagkain ang tila sanhi ng kung anong mga sintomas, at kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong nahanap. Ang mga pasyente ay malamang na tanungin upang magpakilala ng mga pagbabago sa pamumuhay upang subukan at pamahalaan ang mga sintomas ng IBS. Ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring mapabuti ang mga sintomas ng IBS sa pagbubuntis ay kinabibilangan ng:
- Ang pagkain ng maliit, balanseng pagkain
- Magkonsulta sa isang dietician upang makilala ang mga nag-trigger ng pagkain at mga paraan upang mapabuti ang iyong nutrisyon
- Pagtaas ng hibla (tulad ng buong butil, barley, broccoli)
- Sinusubukan psyllium husk powder , upang magdagdag ng hibla
- Uminom ng maraming tubig
- Pagpapanatili ng pisikal na aktibidad, tulad ng paglalakad
- Pagbawas ng pagawaan ng gatas
- Pagkuha ng mga paglambot ng dumi ng tao (kung nasasawata)
- Pagkuha ng mga pampurga, tulad ng Miralax (kung pipilitin)
- Pagkuha ng isang probiotic
- Paghanap ng mga diskarte sa pagpapahinga sa pamahalaan ang stress
- Isinasaalang-alang ang mababang pagkain ng FODMAP
Maaari ka ring kumuha ng isang stool softener o laxative, tulad ng Miralax , kung pipilitin-ngunit dapat mong palaging makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang anumang mga bitamina, over-the-counter na gamot, suplemento, o therapies.
Sinabi ni Dr. Bedi at Dr. Minano na mayroong iba't ibang mga gamot na inireseta para sa mga pasyente na may IBS na malamang ligtas sa panahon ng pagbubuntis ; gayunpaman, mahalagang talakayin ang iyong mga gamot sa iyong doktor. Ang mga karaniwang gamot na IBS na ito ay maaaring hindi maging ligtas para sa pagbubuntis:
- Amitiza (para sa paninigas ng dumi)
- Linzess (para sa talamak na IBS at paninigas ng dumi)
- Rifaximin (para sa pagtatae)
- Dicyclomine (para sa IBS)
Ang mga pasyente ay nangangailangan ng mahusay na pangangalaga sa prenatal at ang kakayahang magsalita ng lantad tungkol sa lahat ng mga sintomas maging tila nakakahiya o hindi, sabi ni Dr. Minano.