Mahalaga ba talaga kapag umiinom ka ng gamot?

Edukasyong pangkalusugan

Kapag kumukuha ng isang bagong reseta, ang parmasyutiko ay tungkulin sa pagsusuri ng mahalagang impormasyon sa iyo tungkol sa pamamahala ng gamot . Kabilang sa mga bagay na maaaring saklaw niya ay kailan upang uminom ng gamot Tulad ng ilang mga reseta na dapat kunin ng pagkain o may isang buong basong tubig para sa pinakamahusay na mga resulta, mahalaga din ang tiyempo pagdating sa pag-inom ng iyong pang-araw-araw na gamot. Ang pinakamainam na oras upang uminom ng gamot ay maaaring magkakaiba depende sa gamot, ngunit kung sinabi ng iyong parmasyutiko na uminom ng iyong dosis nang sabay-sabay sa bawat araw, mas mainam na gawin mo ito.

Mahalaga ba kung anong oras mo inumin ang iyong pang-araw-araw na gamot?

Sa ilang mga kaso, ang oras ng araw na kinukuha mo ang iyong mga med ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng maximum na mga benepisyo na may pinakamaliit na epekto. Ang isang mahusay na halimbawa nito ay ang mga gamot na maaaring maging sanhi ng pag-aantok o banayad na pagduwal, ayon kay Colgan Sloan, Pharm.D., Ang program director ng Emergency Medicine sa ang Mga Serbisyong Botika ng University of Utah . Sa mga kasong iyon, inirerekumenda niyang kunin ang mga ito bago matulog.

Maglalaman ang iyong tatak ng reseta ng nauugnay na impormasyon tungkol sa iyong dosis, kung gaano kadalas ito kukuha, at anumang iba pang mga espesyal na tagubilin (tulad ng kung kailan kumuha ng gamot, dalhin ito sa pagkain, o mga babala tungkol sa mga epekto). Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kung kailan ka dapat uminom ng iyong mga gamot, tiyaking tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko. Sinabi ni Dr. Sloan, Ang ilang mga gamot ay nagdudulot ng pagkaantok sa mga pasyente, [habang] ang parehong gamot ay ginagawang mas gising ang ibang mga pasyente; maaaring makatulong ang iyong pangkat ng pangangalaga ng kalusugan sa pag-optimize ng iyong pamumuhay sa gamot.

Mas mahusay bang uminom ng mga tabletas sa umaga o sa gabi?

Ang pinakamainam na oras upang uminom ng gamot ay nag-iiba sa pamamagitan ng gamot, ang epekto nito sa katawan, at ang mga epekto. Halimbawa, mga gamot na statin para sa mataas na kolesterol sa pangkalahatan itinuturing na pinaka-epektibo kapag kinuha bago matulog. Ang dahilan para dito ay ang paggawa ng kolesterol sa pamamagitan ng iyong mga taluktok sa atay pagkatapos ng hatinggabi at mas mababa sa umaga at maagang hapon. Ayon kay Dr. Sloan, ang [Statins] ay dapat na kunin sa gabi dahil iyon ay kapag ang endogenous na paggawa ng kolesterol ay pinakamalaki. Gayunpaman, naitala niya na sa ilan sa mga mas bagong meds, hindi ito gaanong kalaki sa isang problema. Mayroong mga 'mas bagong' stat (atorvastatin, rosuvastatin) na may mas mahahabang kalahating buhay kung saan ang tiyempo ay mas mababa sa isang isyu.

Bakit mahalaga na uminom ng gamot sa tamang oras?

Ang pagkuha ng iyong mga med na nasa tamang oras ay hindi lamang isang paraan upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa mula sa mga epekto, maaari rin itong magkaroon ng malaking implikasyon para sa iyong kaligtasan. Halimbawa, ang ilan pag-aaral iminumungkahi na ang pagkuha ng mga gamot sa presyon ng dugo bago matulog, kaysa sa umaga, ay maaaring maiwasan ang mas maraming atake sa puso at stroke. Ito ay maaaring sanhi ng ang katunayan na ang karamihan sa mga atake sa puso ay nangyayari sa maagang umaga. Gayunpaman, mayroon pa ring iba't ibang mga kadahilanan na maaaring paganahin. Mga matatandang pasyente maaaring payuhan na uminom ng kanilang gamot sa presyon ng dugo sa umaga, upang maiwasan ang pagbagsak na nangyayari sa gabi bilang isang resulta ng biglaang pagbagsak ng presyon ng dugo. Sa ibang Pagkakataon, split dosing maaaring maipapayo (ibig sabihin, pagkuha ng kalahating dosis sa umaga at kalahati ng dosis sa gabi); gayunpaman, hindi lahat ng mga gamot ay maaaring hatiin. Para sa kadahilanang ito, kritikal na makipag-usap ka sa iyong doktor o parmasyutiko bago gumawa ng anumang mga pagbabago sa nakagawiang gamot.

Dapat ka bang uminom ng gamot nang sabay sa araw-araw?

Minsan ang pagkuha ng iyong mga meds nang sabay sa bawat araw ay inirerekumenda upang matiyak ang kanilang pagiging epektibo. Halimbawa, para sa mga tabletas sa birth control na kumukuha ng iyong dosis nang sabay sa bawat araw ay maaaring maging napakahalaga. Lalo na sa mga tabletang progesterone-only, ang tiyempo ay kinakailangan para maiwasan ang pagbubuntis. Ang mga tabletas na ito ay gumagana sa pamamagitan ng paggawa ng iyong mga ovary na mas malamang na maglabas ng isang itlog at gawing hindi kanais-nais para sa isang pagbubuntis ang servikal uhog at ang aporo ng may isang ina. Hindi tulad ng kumbinasyon na tableta, na nagbibigay-daan sa kaunting kakayahang umangkop, ang progesterone na pill lamang ay nagsusuot sa isang mas maliit na window ng oras. Alinmang paraan, inirerekumenda ng mga doktor ang pag-inom ng mga tabletas para sa birth control sa loob ng pareho (halos) tatlong oras na panahon bawat araw upang matiyak na ang gamot ay epektibo sa pag-iwas sa pagbubuntis.

Paano ko maaalala na kumuha ng mga tabletas?

Upang matandaan na uminom ng iyong pang-araw-araw na gamot nang sabay-sabay, Craig Svensson , Pharm.D., Ph.D., dean emeritus at propesor ng panggamot na kimika at molekular na parmakolohiya sa Purdue University College of Pharmacy , inirekomenda ang paggamit ng mga paalala.

Mayroong iba't ibang mga tool na maaari mong magamit upang matulungan kang tandaan na uminom ng iyong mga gamot. Ang saklaw na ito ay mula sa mga app sa iyong telepono , sa mabuti, makalumang papel at tagaplano ng panulat. Ang susi ay ang paggamit ng isang tool na nakikita mo at ginagamit madalas upang magagawa mo talaga kumuha ka ang mensahe na mag-uudyok sa iyo na kunin ito.

Halos 50% ng mga tao ang hindi kumukuha ng kanilang gamot tulad ng itinuro, sinabi ni Dr. Svensson. Ang pinakakaraniwang dahilan ay kalimutan lamang ng mga tao. Samakatuwid, pinakamahusay na pumili ng isang oras na madaling gawing bahagi ng iyong normal na gawain ang pag-inom ng gamot. Iminumungkahi niya na isama ang iyong pang-araw-araw na mga med sa isang gawain na gagawin mo araw-araw, tulad ng pagsipilyo ng iyong ngipin.

Sa huli, tulad ng anumang iba pang aspeto ng pamamahala ng gamot, mahalagang tiyakin na naiintindihan mo ang mga tagubilin na ibinigay ng iyong doktor o parmasyutiko at dumikit sa kanila.