Gaano katagal ang nakakahawang trangkaso?

Edukasyong pangkalusugan

Ang trangkaso ay isang nakakahawang impeksyon sa paghinga na nakakaapekto sa ilong, lalamunan, at baga. Ang virus ng trangkaso, o trangkaso, ay kumakalat sa pamamagitan ng mga patak kapag ang isang tao na mayroong ito ay umubo, nagsasalita, o bumahing. Ang mga patak na ito ay maaaring makapasok sa mga ilong, bibig, at sa huli ang baga ng ibang mga tao at magkakasakit sa kanila. Kaya, gaano katagal nakakahawa ang trangkaso?

KAUGNAYAN: Ang flu ay nasa hangin? Alamin kung paano kumalat ang trangkaso

Gaano katagal ko makakalat ang trangkaso?

Ang trangkaso ay nakakahawa mula sa araw bago ang mga sintomas ay nagsisimula sa lima hanggang pitong araw pagkatapos magkasakit. Ang panahon ng pagpapapasok ng trangkaso, o kung gaano katagal bago magkaroon ng mga sintomas pagkatapos ng pagkakalantad at impeksyon, ay tungkol sa isa hanggang apat na araw . Ang isang kadahilanan ng mabilis na kumalat ang trangkaso ay ang isang tao ay maaaring maging nakakahawa at hindi magpakita ng mga palatandaan ng pagkakasakit hanggang sa ilang araw pagkatapos mahuli ang trangkaso virus.

Ang mga nakakahawang panahon ng trangkaso, karaniwang sipon, at tiyan bug ay magkatulad. Sa karaniwang sipon, maaari kang maging nakakahawa isa hanggang dalawang araw bago magsimula ang mga sintomas, at maaari kang manatiling nakakahawa hanggang sa dalawang linggo. Totoo rin ito sa bug ng tiyan, at hindi ka titigil sa nakakahawa sa loob ng maraming araw pagkatapos mong ganap na makagaling. Hanggang sa nababahala ang coronavirus, Harvard Health Iniulat na ang COVID-19 ay maaaring maging nakakahawa 48 hanggang 72 oras bago ang unang pagsisimula ng mga sintomas. Ang nakakahawang panahon ay nagtatapos tungkol sa 10 araw pagkatapos malutas ang mga sintomas. Ang ilang mga eksperto sa nakahahawang sakit ay inirerekumenda pa rin ng 14 na araw na paghihiwalay.

Ang isang kadahilanang ang mga impeksyon sa viral tulad ng trangkaso napaka-pangkaraniwan ay madali silang kumalat sa pagitan ng mga tao. Ang Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit ( CDC ) ay nagsasabi na ang trangkaso ay maaaring kumalat mula sa isang may sakit sa mga malulusog na tao na anim na talampakan lamang ang layo. Karaniwan itong nangyayari kapag ang taong maysakit ay umuubo, nagsasalita, o bumahing. Gayunpaman, kung ang isang malusog na tao ay hawakan ang isang ibabaw na nahawahan ng flu virus at pagkatapos ay hawakan ng taong iyon ang kanilang mga mata, ilong, o bibig, nasa peligro rin sila para sa trangkaso.

Mayroong apat na uri ng mga virus ng trangkaso: ang trangkaso A, B, C, at D. Ang Uri A ang pangunahing sanhi ng mga epidemya ng panahon ng trangkaso, ngunit ang trangkaso B ay maaari ring maging sanhi ng mga epidemya ng trangkaso. Ang Influenza C ay kilala upang maging sanhi ng hindi gaanong seryosong mga sakit sa paghinga. Sa wakas, ang mga virus ng trangkaso D ay hindi kilala na mahawahan ang mga tao at pangunahin ang target na baka. Bagaman maraming mga uri ng trangkaso, lahat sila ay nagdudulot ng mga impeksyon na tumatagal ng halos parehong oras. Ang kalubhaan ng sakit ay maaaring magkakaiba depende sa pilay.

Kailan ako nakakahawa?

Ang mga taong may trangkaso ay ang pinaka nakakahawa sa unang tatlo hanggang apat na araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas.

Gaano katagal ang nakakahawang trangkaso?
1 araw bago bumuo ng mga sintomas	3-4 araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas	5-7 araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas
Magsimulang maging nakakahawa	Nakakahawa	Nakakahawa pa rin kahit lubos na gumaan ang pakiramdam mo

Tandaan: Ang talahanayan na ito ay isang paglalahat lamang. Iniulat ng CDC na ang mga maliliit na bata at mga taong may mahinang mga immune system ay maaaring nakakahawa pagkatapos ng pitong araw.

Ang mga sintomas ng trangkaso ay maaaring magsimulang lumitaw kahit saan mula isa hanggang apat na araw pagkatapos makuha ang virus ng trangkaso, at kahit na ang karamihan sa mga kaso ng trangkaso ay nalutas sa isang linggo, ang mga sintomas ay maaaring tumagal ng hanggang sa maraming linggo para sa ilang mga tao. Narito ang mga pinaka-karaniwang sintomas ng trangkaso:

• Lagnat
• Ubo
• Kasikipan
• Panginginig
• Sumasakit ang kalamnan
• Sumasakit ang katawan
• Sakit ng ulo
• Pagkapagod
• Masakit ang lalamunan
• Sipon

Gaano katagal ako mananatili sa bahay na may trangkaso?

Ang pananatili sa bahay kapag mayroon kang trangkaso ay mahalaga upang matulungan kang makapagpahinga at makatulong na maiwasan na magkasakit ang ibang tao. Inirekomenda ng CDC na ang mga taong may trangkaso, o mga taong nag-aakalang mayroon silang trangkaso, ay dapat manatili sa bahay mula sa trabaho kahit papaano apat hanggang limang araw pagkatapos ng kanilang unang mga sintomas. Inirekomenda din ng CDC na ang mga taong may lagnat ay manatili sa bahay kahit 24 oras pagkatapos na mawala ang kanilang lagnat nang hindi kumukuha ng anumang gamot na nakakabawas ng lagnat. Kung nasa trabaho ka at nagsimula kang magkaroon ng mga sintomas na tulad ng trangkaso, pinakamahusay na umuwi upang maiwasan ang iyong mga katrabaho na magkasakit.

Paano ko masasabi kung nakakahawa pa rin ako?

Maaaring mahirap sabihin kung nakakahawa ka pa rin kahit na nakagaling ka mula sa trangkaso. Posibleng magkaroon ng trangkaso sa loob ng ilang araw, maging mas mabuti ang pakiramdam, at maging nakakahawang mga araw pa ang lumipas. Sa madaling salita, dahil lamang sa pakiramdam mo ay mas mahusay, hindi ito nangangahulugang hindi mo maipapasa ang virus sa iba. Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung nakakahawa ka pa rin ay bilangin kung gaano karaming mga araw mula nang araw na magkasakit ka. Kung pitong araw o mas matagal pa mula nang nagsimula kang makakuha ng mga sintomas, marahil ay hindi ka na nakakahawa.

Nakakahawa ang trangkaso hindi alintana kung mayroon kang lagnat o hindi. Mahahawa ka pa rin sa loob ng lima hanggang pitong araw kahit na maaga ang iyong lagnat. Ang oras na aabutin upang hindi na maging nakakahawa ay isang bagay lamang kung nasaan ka sa pitong-araw na timeline.

Ano ang humihinto sa pagkalat ng trangkaso?

Mayroong maraming mga paraan upang maiwasan ang pagkuha at pagkalat ng trangkaso. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na paraan:

• Paghuhugas ng iyong mga kamay nang madalas: Makakatulong ito na protektahan ka mula sa anumang mikrobyo na maaaring makapasok sa iyong mga mata, ilong, o bibig. Kung hindi mo kaya maghugas ng kamay na may tubig na may sabon, pagkatapos ang hand sanitizer ay ang susunod na pinakamagandang bagay.
• Pag-iwas sa malapit na pakikipag-ugnay sa mga taong may sakit: Ang pagsubok sa iyong makakaya upang lumayo sa mga taong may sakit ay makakatulong na maiwasan ka sa trangkaso. Kung may sakit ka sa trangkaso, ang paglilimita sa iyong pakikipag-ugnay sa ibang tao ay mapipigilan ka mula sa pagkalat ng trangkaso.
• Pagtakip sa iyong bibig at ilong kapag umuubo o bumahin:Kapag may sakit ka sa trangkaso at ubo o pagbahing, ang maliliit na patak na naglalaman ng trangkaso ng trangkaso ay maaaring maglakbay sa hangin at mahawahan ang ibang mga tao. Ang pagtakip sa iyong bibig at ilong ay isang mahusay na paraan upang makatulong na itigil ito.
• Suot ang isang maskara sa mukha: Ang proteksyon na nakukuha mo sa maskara sa mukha ay hindi eksklusibo sa coronavirus. Maaaring protektahan ka ng isang maskara sa mukha mula sa karaniwang sipon at trangkaso.
• Pagpapanatiling napapanahon sa mga pagbabakuna: Ang pagkuha ng isang shot ng trangkaso ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang trangkaso. Ang mga bakuna sa trangkaso ay naging napatunayan upang mabawasan ang peligro ng mga sakit sa trangkaso, pag-ospital, at pagkamatay na nauugnay sa trangkaso.

Pinapaikli ba ni Tamiflu ang nakakahawang panahon?

Maliban sa mga pamamaraang ito, ang ilang mga antiviral na gamot ay maaaring paikliin ang nakakahawang panahon ng trangkaso. Tamiflu ( oseltamivir pospeyt ) ay isang gamot na ginamit upang mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas, at paikliin ang pangkalahatang tagal ng sakit na kung saan ay maaaring bawasan kung gaano katagal ang isang tao ay nakakahawa. . Ipinapakita ng mga pag-aaral na pinapaikliin ng Tamiflu ang average na haba ng trangkaso sa pamamagitan ng isang araw , ngunit mahalaga na simulan ang paggamot sa lalong madaling panahon mula sa oras ng pagsisimula ng sintomas - mainam sa loob ng 48 oras.

Makakatulong din ang Tamiflu na maiwasan ang trangkaso kung ang isang tao ay nahantad sa isang kumpirmadong kaso ng trangkaso. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang Tamiflu ay hindi isang kapalit para sa isang taunang bakuna sa trangkaso.

KAUGNAYAN: Ang shot ba ng trangkaso o Tamiflu ay pumipigil sa COVID-19?

Paano gamutin ang trangkaso

Bilang karagdagan sa Tamiflu, inirekomenda ng CDC tatlong iba pang mga gamot na inaprubahan ng FDA upang gamutin (hindi maiwasan) ang trangkaso, na kung saan ay ang Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir), at Xofluza (baloxavir marboxil).

Bukod sa mga antiviral, ang ilang mga gamot na homeopathic ay nagpakita upang makatulong na gamutin ang trangkaso. Kung sasalakay ng trangkaso ang iyong sambahayan ngayong taglamig, ikaw ay magiging handa sa pamamagitan ng pag-stock Boiron Oscillococcinum , sabi ni Ken Redcross, MD, may akda ng Bond: Ang 4 na Sulok ng isang Pangmatagalang at Mapagmamalasakit na Relasyon sa Iyong Doktor at nagtatag ng Redcross Concierge . Ipinapakita ng mga klinikal na pag-aaral na kapag ginamit sa mga unang palatandaan, tumutulong ang Oscillococcinum na mapawi ang tagal at kalubhaan ng mga sintomas tulad ng trangkaso tulad ng pananakit ng katawan, sakit ng ulo, lagnat, panginginig, at pagkapagod. Ang gamot na ito sa homeopathic ay malawak na magagamit sa mga lokal na supermarket o parmasya para sa lahat na may edad na 2 pataas.

Kung interesado kang malaman ang tungkol sa paano maiiwasan o gamutin ang trangkaso , maaari mong palaging mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan. Sa panahon ng trangkaso sa malapit na lang, magandang ideya pa rin na maging handa kung sakaling magkasakit ka.