Mga gamot na tinatrato ang pagkabalisa at pagkalungkot
Impormasyon sa drogaAng depression at pagkabalisa ay dalawa sa mga pinakakaraniwang sakit sa kalusugan ng isip sa Estados Unidos. Ngunit alam mo bang karaniwan na magkaroon ng parehong depression at pagkabalisa nang sabay? Halos 50% ng mga tao na na-diagnose na may depression ay nasuri din na may isang sakit sa pagkabalisa, ayon sa Pagkabalisa at Pagkalumbay Association of America (ADAA).
Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay nakatanggap ng dalawahang pagsusuri, maaari kang magtaka kung nangangahulugan ito ng doble na paggamot. Hindi kinakailangan-may mga gamot na tinatrato ang parehong pagkalumbay at pagkabalisa. Makikipagtulungan sa iyo ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan upang matukoy ang tamang plano sa paggamot para sa iyong tukoy na mga pangangailangan.
Maaari ba akong magkaroon ng depression at pagkabalisa nang sabay?
Ang pagkalungkot at pagkabalisa ay dalawang magkakaibang mga karamdaman sa kalusugan ng kaisipan na madalas na magkakasama. Ibig sabihin, nangyayari ang mga ito nang sabay.
Ang depression ay isang sakit sa pag-iisip na karaniwang kinikilala na may matinding pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, kawalan ng pag-asa, kawalang-halaga, at labis na kalungkutan. Humigit-kumulang 10% ng mga Amerikano ang nakakaranas ng pangunahing pagkalumbay (kung minsan ay tinatawag na pangunahing depressive disorder), ayon sa Cleveland Clinic . Habang ang karamihan sa mga tao ay makakaranas ng mga damdamin ng kalungkutan sa ilang mga punto, na may depression, ang mga damdaming ito ay matagal - tumatagal dalawang linggo o higit pa — at sapat na malubhang makaapekto sa pang-araw-araw na buhay.
Mga karamdaman sa pagkabalisa ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pag-aalala, nerbiyos, o takot na nakakaapekto sa pang-araw-araw na paggana. Nang walang paggamot, ang pagkabalisa ay maaaring lumala sa paglipas ng panahon. Mayroong isang bilang ng mga karamdaman sa pagkabalisa, na may kanilang sariling hanay ng mga natatanging sintomas.
Tungkol sa 2% ng mga tao sa U.S. ay nagkaroon ng pangkalahatang pagkabalisa sa pagkabalisa (GAD). Ayon kay Richard Shelton , MD, isang psychiatrist at ang vice chairman ng pananaliksik sa University of Alabama sa Birmingham, ang mga sintomas ng GAD ay nagsasama ng patuloy na takot at pag-aalala na madalas mahirap kontrolin. Ang iba pang mga karamdaman sa pagkabalisa ay kasama ang:
- Panic disorder (PD)
- Social pagkabalisa karamdaman (SAD)
- Phobias, tulad ngvehophobia, o takot sa pagmamaneho
- Obsessive compulsive disorder (OCD)
- Posttraumatic stress disorder (PTSD)
Sinabi ni Dr. Shelton na ang pag-diagnose ng pasyente na may parehong depression at pagkabalisa ay dapat gawin nang maingat. Bibigyan ko lang ang isang tao ng isang comorbid na pagkabalisa sa balisa sa pagkabalisa kung mayroon silang mga problema sa pagkabalisa bago magsimula ang depression-o kung mayroon silang isang tukoy na uri ng pagkabalisa, tulad ng pag-atake ng pagkabalisa, sinabi niya. Idinagdag din niya na, sa pag-iisip ng mga pamantayan na ito, halos 40% ng kanyang mga pasyente ang tumatanggap ng parehong isang pagkabalisa sa karamdaman at depression diagnosis.
Mayroong pagkakapareho at pagkakaiba sa pagitan ng depression at pagkabalisa karamdaman. Ang parehong mga karamdaman sa pagkabalisa at pagkalungkot ay nailalarawan sa pamamagitan ng damdamin ng pagkabalisa, sabi ni Dr. Shelton. Gayunpaman, ang pagkabalisa mismo ay isang mas malawak na konsepto na sumasaklaw sa mga sintomas na nakikita sa iba't ibang mga sakit sa isip, idinagdag ni Dr. Shelton. Bilang karagdagan, ang pangkalahatang damdamin ng pagkabalisa ay maaaring isang sintomas ng pagkalungkot, ngunit ang depression ay hindi isang sintomas ng pagkabalisa.
Ang depression at pagkabalisa ay may mga sumusunod na sintomas na magkatulad: ang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa na walang magandang mangyari, mga pisikal na sintomas (kabilang ang sakit ng ulo at sakit sa tiyan), at pagkapagod.
Ang mga taong nalulumbay ay karaniwang nakakaranas ng mababang enerhiya, mababang pagganyak, pagkakasala, at pag-iisip ng paniwala-ang mga kadahilanang ito ay makilala ang pagkalungkot mula sa pagkabalisa, sabi ni Dr. Bilang karagdagan, ang isang pasyente na may isang karamdaman sa pagkabalisa ay karaniwang makakaranas ng paulit-ulit na takot, maiiwasan ang mga sitwasyon, at maranasan ang pinataas na pagkabalisa na kaisipan at damdamin.
Mga pagpipilian sa paggamot para sa pagkalumbay at pagkabalisa
Kung nag-aalangan kang kumuha ng antidepressants para sa pagkabalisa, maraming iba't ibang mga hindi pang-medikal na paggamot para sa pagkalumbay at pagkabalisa. Karamihan sa mga mabisang paggamot para sa parehong pagkalumbay at pagkabalisa na hindi nagsasangkot ng mga gamot ay mga pagkakaiba-iba ng nagbibigay-malay na psychotherapy sa pag-uugali, sabi ni Dr. Shelton. Ang Cognitive behavioral therapy (CBT) ay isang paggamot na nagsasangkot ng pagbabago ng iyong paraan ng pag-iisip pati na rin ang iyong mga pattern sa pag-uugali. Ang ilang mga CBT diskarte isama pag-uugali ng pag-uugali at pag-iisip na nakabatay sa pag-iisip.
Sinabi ni Dr. Plummer na ang isang alternatibong paggamot na makakatulong sa ilang pasyente na may depression at pagkabalisa ay cannabidiol (CBD) , isang bahagi ng cannabis na hindi lumilikha ng mataas ng karaniwang paggamit ng marijuna. Maraming estado na ang CBD ay ipinapakita na may positibong epekto para sa pagkalumbay at pagkabalisa, ngunit ang labis na cannabis ay maaaring maiugnay sa mga pag-atake ng gulat, payo niya. Nagbabala rin siya na hindi ito isang paggamot na inaprubahan ng FDA.
KAUGNAYAN: Survey ng CBD 2020
Ang ilan pa paggamot na hindi pang-medikal maaaring isama ang mga sumusunod na pagbabago sa pamumuhay:
- Mga pangkat ng suporta
- Talk therapy
- Pagmumuni-muni
- Mga ehersisyo sa paghinga
- Koneksyon sa mga sumusuportang miyembro ng pamilya at kaibigan
- Regular na ehersisyo
- Pagkain a malusog na diyeta
- Mga Pandagdag (tulad ng omega-3 fatty acid )
Pananaliksik kahit ay nagpapakita na ang yoga ay maaaring makatulong upang labanan ang depression para sa ilan.
KAUGNAYAN: Paggamot ng pagkabalisa at mga gamot
Gamot para sa pagkabalisa at pagkalungkot
Maraming mga gamot para sa pagkabalisa at depression na magagamit para sa mga pasyente na nakakaranas ng parehong karamdaman.
Danielle Plummer , Pharm.D., Ay nagsabi na ang antidepressants ay maaaring magamot ang panic disorder, panlipunang pagkabalisa karamdaman, pangkalahatan pagkabalisa karamdaman, at phobias. Idinagdag ni Dr. Shelton na ang mga gamot ay medyo epektibo din para sa OCD, at mas kaunti para sa PTSD, na sa teknikal ay hindi mga karamdaman sa pagkabalisa.
Sinabi ni Dr. Plummer na ang paggamot ay nakasalalay sa aling pagkabalisa sa isang pasyente. Para sa pangkalahatang pagkabalisa sa pagkabalisa (GAD), ang parehong mga SSRI at SNRI ay una sa linya, sinabi niya. Idinagdag niya na ang pinaka-karaniwang iniresetang gamot upang gamutin ang parehong pagkalumbay at pagkabalisa ay mga SSRI at SNRI.
Ang mga pumipili ng mga inhibitor ng reuptake ng serotonin Ang (SSRIs) ay isang klase ng mga gamot na may malawak na saklaw na panterapeutika. Maaari silang magamit upang gamutin ang ilang mga karamdaman sa pagkabalisa, pagkalumbay, o, sa ilang mga kaso, pareho nang sabay. Ang mga SSRI harangan ang muling pagkuha , o reabsorption, ng serotonin. Bilang isang resulta, nadagdagan ng SSRIs ang serotonin sa utak.
Ang mga serotonin-norepinephrine ay muling gumagamit ng mga inhibitor Ang (SNRIs) ay isang klase ng gamot na katulad ng SSRIs dahil pinipigilan din nila ang muling paggamit at dagdagan ang antas ng serotonin. Hindi tulad ng SSRIs, dinagdagan din nila ang norepinephrine, na itinuturing na isang bahagi ng pagtugon sa stress ng ating utak.
Sinabi ni Dr. Shelton na benzodiazepines, kabilang ang mga gamot na tatak tulad ng Xanax at Valium , ay itinuturing na hindi magandang mga pagpipilian para sa isang tao na ginagamot para sa mga karamdaman sa pagkabalisa at pagkalungkot dahil sa kanilang pansamantalang pagiging epektibo at mga panganib na nauugnay sa pagtitiwala.
Kung ang isang pasyente ay may parehong pagkabalisa at pagkalumbay, at napansin na ang mga sintomas ng pagkabalisa ay bumababa ngunit ang kanilang pagkalumbay ay hindi, kung gayon ang isang medikal na propesyonal ay malamang na taasan ang kanilang dosis. Ang pag-dosis hanggang sa tipikal na saklaw ng dosis para sa gamot ay isang mahusay na paraan upang gamutin ang parehong pagkabalisa at depression, sinabi niya.
KAUGNAYAN: Ano ang Xanax? | Ano ang Valium?
| Karaniwang mga gamot na tinatrato ang parehong pagkabalisa at pagkalungkot | ||||
|---|---|---|---|---|
| Pangalan ng droga | Klase sa droga | Ruta ng pangangasiwa | Karaniwang dosis | Mga karaniwang epekto |
| Zoloft ( sertraline ay) | SSRI | Pasalita | 50 hanggang 200 mg bawat araw | Pagduduwal, pagtatae, nabawasan ang gana sa pagkain |
| Paxil ( paroxetine ) | SSRI | Pasalita | 20 hanggang 50 mg bawat araw | Pag-aantok, pagduwal, sakit ng ulo |
| Prozac ( fluoxetine ) | SSRI | Pasalita | 20 hanggang 80 mg sa umaga | Hindi pagkakatulog, pagduwal, nerbiyos |
| Celexa ( citalopram ) | SSRI | Pasalita | 20 hanggang 40 mg araw-araw sa umaga o gabi | Pagduduwal, hindi pagkakatulog, pagkahilo |
| Lexapro ( escitalopram ) | SSRI | Pasalita | 10 hanggang 20 mg araw-araw sa umaga o gabi | Ang hindi pagkakatulog, pagduwal, pagbawas ng libido |
| Luvox ( fluvoxamine ) | SSRI | Pasalita | 50 hanggang 300 mg araw-araw, kinuha bago matulog | Pag-aantok, pag-aantok, hindi pagkakatulog |
| Cymbalta ( duloxetine ) | SNRI | Pasalita | 40 hanggang 60 mg bawat araw | Pagduduwal, tuyong bibig, pag-aantok |
| Pristiq ( desvenlafaxine ) | SNRI | Pasalita | 50 mg isang beses araw-araw sa humigit-kumulang sa parehong oras sa bawat araw | Pagduduwal, pagkahilo, hindi pagkakatulog |
| Effexor XR (Capsule) ( venlafaxine XR ) | SNRI | Pasalita | 37.5 hanggang 225 mg bawat araw
| Pagduduwal, kalasingan, tuyong bibig |
Kunin ang SingleCare na reseta ng diskwento card
Maaari bang maging sanhi ng pagkabalisa ang mga antidepressant?
Sinabi ni Dr. Shelton na ang mga SSRI ay karaniwang hindi sanhi ng mga sintomas sa pagkabalisa. Gayunpaman, kung ang isang pasyente ay labis na nababalisa isang magandang ideya na magsimula sa isang napakababang dosis upang payagan ang pasyente na umayos nang mabagal sa gamot.
Sinabi ni Dr. Plummer na ang isang pasyente na nagsisimula ng SSRI ay maaaring mapansin ang paunang pagtaas ng pagkabalisa. Tumatagal ng isang minimum na dalawa hanggang apat na linggo, kung minsan mas mahaba, upang maabot ng mga SSRI ang antas ng serotonin na kinakailangan upang mapawi ang pagkalumbay o pagkabalisa, sinabi niya.
KAUGNAYAN: Pagpunta sa mga antidepressant: Patnubay ng isang nagsisimula sa mga epekto
Paano kung gumaling ang aking pagkabalisa, ngunit ang aking pagkalungkot ay hindi?
Minsan gagana ang isang SSRI upang mabawasan ang pagkabalisa, ngunit hindi ito magiging epektibo para sa isang pasyente na may mababang enerhiya o mababang kondisyon, sabi ni Dr. Shelton. Kung ang pagtataas ng dosis ng gamot na iyon ay hindi gagana, isa pang gamot upang matugunan ang mababang enerhiya ay malamang na ipakilala. Ang mga SSRI ay talagang mukhang pinakamahusay na gumagana para sa mga kumpol ng mga sintomas ng pagkabalisa, ngunit may iba pang mga antidepressant na mayroong kabaligtaran na profile, paliwanag ni Dr. Shelton.
Wellbutrin (bupropion) ay isang pangkaraniwang antidepressant na tumatalakay sa mababang kalooban at mababang lakas, ngunit maaari itong dagdagan ang pakiramdam ng pagkabalisa. Ito ang isa sa mga kadahilanan kung bakit madalas itong isinasama sa isang SSRI, sabi ni Dr. Shelton, kung ang depression ay hindi ganap na naibsan.
KAUGNAYAN: Paggamot sa depression at mga gamot | Ano ang Wellbutrin?
Tulad ng dati, tiyaking nakikipag-usap ka sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip tungkol sa aling gamot o plano sa paggamot ang tama para sa iyo. Kung nakakaranas ka ng mga saloobin ng pagpapakamatay, nag-iisip na saktan ang iyong sarili, o nais na makipag-usap sa isang tao, makipag-ugnay sa National Suicide Prevent Lifeline sa 1-800-273-TALK (8255). Ang hotline na ito ay magagamit nang libre, 24/7 para sa sinumang nakakaranas ng emosyonal na pagkabalisa o mga saloobin ng paniwala.
