Ano ang dapat gawin kapag ang sakit ay nagpapalala sa iyong hika

Edukasyong pangkalusugan

Karamihan sa mga oras, ang iyong mga sintomas sa hika ay hindi mag-abala sa iyo ... hanggang sa ikaw ay magkasakit. Pagkatapos, sa susunod na bagay na nalalaman mo, nagising ka sa kalagitnaan ng gabi na umuubo at humihingal nang walang tigil. Ito ay tinatawag na isang viral-induced asthma flare, at nangyayari ito kapag ang iyong kalagayan ay pinalala ng isang sakit sa paghinga. Sa kabutihang palad, may mga mabisang paggamot, bukod sa paggamit ng iyong inhaler sa oras na madaling abutin, madali kang makahinga — at makatulog ulit sa gabi.

Maaari bang gawing mas malala ng isang virus ang hika?

Pag-aaral ipakita na ang mga impeksyon sa viral ay sanhi ng paglala ng mga sintomas ng hika. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pag-atake ng atake sa hika ay ang mga impeksyon sa viral o bakterya, tulad ng sipon, trangkaso, pulmonya, o impeksyon sa sinus. Kapag ikaw ay may sakit, ang iyong mga daanan ng hangin ay naging pamamaga at hikliit - na ginagawang mas mahirap na kumuha ng hangin. Ang mga virus sa paghinga ay kadalasang nagdudulot ng pagtaas ng uhog, na maaari ring maging mahirap ang paghinga.

Ang igsi ng paghinga ay isang sintomas ng COVID-19, at para sa mga taong may hika maaari itong maging mas masahol pa. Ang mga taong may hika ay nasa mas mataas na peligro para sa matinding karamdaman kung mahuli nila ang nobelang coronavirus, ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC), para sa marami sa parehong mga kadahilanan ang iba pang mga sakit sa paghinga ay nagpapalala ng mga sintomas.

Ano ang mga sintomas ng isang pag-uudyok ng hika na sapilitan na viral?

Ang isang pagsunog ng hika ay brongkospasmo at pamamaga ng baga, sabi ni Pierrette Mimi Poinsett, MD, isang consultant ng medikal sa Pinakamamahal ni Nanay . Ang mga impeksyon sa respiratoryo kabilang ang mga virus ay maaaring magpalitaw ng mga flare ng hika. Ang mga sintomas ng isang hudyat na hudyat na sanhi ng viral ay pareho sa regular na mga sintomas ng hika, at maaaring isama:

• Umiikot
• Pag-ubo
• Paninikip ng dibdib
• Igsi ng hininga
• Pagkapagod
• Kasikipan sa ilong
• Sakit ng ulo
• Sakit ng sinus

Mahusay na palatandaan na nauugnay ito sa viral kung ang iyong hika ay karaniwang kontrolado nang maayos, at ang mga palatandaang ito ay lilitaw sa tabi ng isang sakit na viral.

Ang mga sintomas ng hika ay nangyayari sa isang spectrum mula banayad hanggang malubha. Ang isang seryosong atake sa hika ay maaaring maging nagbabanta sa buhay, kaya't mahalagang kilalanin ang mga sintomas. Kung nagkakaroon ka ng mga palatandaan tulad ng paghihirap sa paghinga, pag-apoy ng mga butas ng ilong, kahirapan sa pagsasalita o paglalakad, at / o mala-bughaw na kulay sa mga labi, balat, o mga kuko, tumawag sa 911 at humingi kaagad ng tulong medikal.

Ano ang nagpapalala ng hika? Bilang karagdagan sa sakit na viral, ilang iba pang mga karaniwan nagpapalitaw ng isang hika sumiklab-up ay:

• Ehersisyo
• Stress
• Ang mga nakakairita sa hangin tulad ng usok
• Panahon - malamig na temperatura o panahon ng allergy
• Mga gamot tulad ng mga beta-blocker
• Gastroesophageal reflux

Kapag nangyari ang isang pagsunog ng hika, maaaring tumagal ng maraming araw o linggo bago ang iyong mga bronchial tubes ay hindi na masikip, depende sa kung gaano kalubha ang kondisyon.

Ano ang makakatulong sa hika kapag ikaw ay may sakit?

Walang partikular na paggamot para sa mga sintomas ng hika na sapilitan na viral, ngunit mayroong isang bilang ng mga paggamot na maaaring magpakalma sa ubo, higpit ng dibdib, at paghinga. Ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang hika ay ang pag-iwas at pangmatagalang kontrol na humihinto sa mga pag-atake bago mangyari.

Una, bumuo ng isang plano ng pagkilos na hika sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan bago ka magkasakit. Ito ay isang napaka tukoy na dokumento na batay sa iyong mga numero kapag huminga ka sa isang rurok na metro ng daloy at mga sintomas. Mayroong tatlong mga zone: berde, dilaw, at pula.

1. Green Zone ay ang antas kung saan wala kang mga sintomas at ang iyong daloy ng rurok ay nasa pinakamataas (ang mga daloy ng rurok ay sinusubaybayan ng dalawa hanggang tatlong linggo upang matukoy ang personal na pinakamahusay na daloy ng rurok). Sinusukat araw-araw ang mga daloy ng rurok upang subaybayan ang iyong kasalukuyang zone.
2. Dilaw na sona ay kapansin-pansin para sa nabawasan na rurok na daloy at ang pagsisimula ng mga sintomas.
3. Pulang zone ay kapansin-pansin para sa malubhang nabawasan na daloy ng rurok at matinding sintomas.Itoay isang emergency zone na nagsasaad ng pangangailangan na makipag-ugnay sa iyong healthcare provider o pumunta para sa pangangalaga sa emerhensiya.

Ang bawat zone ay dapat magkaroon ng kaukulang mga gamot na inirerekumenda upang makatulong na makontrol ang iyong hika.Kadalasan nasa dilaw o pulang zone ay isang palatandaan ng matinding hika, sabi ni Dr. Poinsett.

Ano ang mga uri ng gamot na hika na makakatulong kapag may sakit ka?

Ang mga gamot sa hika ay nahahati sa dalawang pangunahing klase: mga gamot sa pangmatagalang kontrol at mga gamot na mabilis na lunas, sabi ni Dr. Poinsett.

Mga gamot na pang-matagalang kontrol ay kilala rin bilang mga gamot na anti-namumula, tagontrol, o pagpapanatili. Ang mga gamot na ito ay nagbabawas ng pamamaga sa paggawa ng baga at uhog. Ang mga pangmatagalang kontrol na gamot ay regular na kinukuha — kahit na walang mga sintomas — para sa pinakamainam na epekto. Maaari itong isama ang mga inhaled corticosteroids, oral na gamot, at mga kombinasyon na inhaler.

Mga gamot na mabilis na lunas Kilala rin bilang mga gamot sa pagsagip at ginagamit upang gamutin ang matinding sintomas ng hika kapag nasa dilaw o pulang zone ka.

Ang iyong plano sa pagkilos kung may sakit ay maaaring pagsasama sa dalawa. Halimbawa, ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magrekomenda sa iyo na magsimulang gumamit ng isang steroid inhaler sa mga unang palatandaan ng isang sakit na viral upang maiwasan ang pag-alab.Gamot tulad albuterol relaks ang kalamnan ng kalamnan at humantong sa mas mahusay na pagpasok ng hangin sa malalim na bahagi ng baga, sabi Sumana Reddy , MD sa Acacia Family Medical Group sa Prunedale, California.Ang mga inhaler na pang-rescue na tulad nito ay makakatulong kapag kumilos ang iyong hika kapag ikaw ay may sakit-at maaaring kailanganin mong gamitin ang mga ito nang mas madalas kaysa sa dati.

Maaaring magrekomenda ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan a nebulizer , na gamot na ibinibigay sa pamamagitan ng maskara upang makatulong na makakuha ng gamot sa iyong baga habang ikaw ay may sakit. Maaari mo ring kailanganin ang isang oral steroid tulad prednisone , depende sa kalubhaan ng iyong mga sintomas.

KAUGNAYAN: Epekto sa Albuterol

Paano ko mapipigilan o maiiwasang lumala ang aking hika?

Ang pagsunod sa isang Asthma Action Plan ay ang pinakamahusay na paraan upang masubaybayan ang hika, payo ni Dr. Poinsett.

Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang iyong mga pag-trigger. Kung ang sakit ay nagpapaalab sa iyong hika, maaaring kasama ang:

• Naghuhugas ng kamay nang madalas
• Nakasuot ng mask kapag malapit ka sa mga taong maaaring may sakit
• Pagpapanatili ng isang distansya ng hindi bababa sa 6 na talampakan mula sa mga taong may sakit
• Pagkuha ng trangkaso ng trangkaso taun-taon upang maiwasan ang karamdaman
• Simula ng karagdagang mga hakbang sa paggamot sa unang pag-sign ng sakit

Dapat kang talakayin sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan kung ang iyong hika ay lumalala nang higit pa kapag ikaw ay may sakit dahil maaaring mangailangan ka ng pagsasaayos sa iyong gamot. Mahalagang kunin ang iyong gamot sa regular na batayan tulad ng inireseta upang maiwasan ang pag-flare-up.