Creatinine: Pagsubok sa dugo, normal na saklaw, at kung paano babaan ang mga antas

Edukasyong pangkalusugan

Nasa milya dalawa ka sa iyong takbo sa hapon, o nagpapagana sa isang pangatlong set sa bench, o pagbibisikleta paakyat sa iyong pang-araw-araw na pagbiyahe. Nakahinga ka nang mabilis, at ang iyong kalamnan ay nasusunog. Tumutulo ang pawis sa iyong baba. Ang init ay namumula sa iyong mga pisngi. At kapag tapos ka na, walang pakiramdam na mas mahusay kaysa sa isang mainit na shower, isang malamig na basong tubig, at isang upuan sa sopa.

Tulad ng karamihan sa mga tao, lubos mong nalalaman kung paano ginagawa ng iyong pisikal na aktibidad ang iyong katawan pakiramdam ang paghinga, pawis, at init. Maaari ka ring umunlad dito. Ngunit mayroong higit na maraming nangyayari sa ilalim ng ibabaw. Kapag ang iyong kalamnan ay nasisira sa pag-eehersisyo, dahan-dahan silang bumubuo ng pagtaas, pagdaragdag ng kalamnan, ngunit ang prosesong ito ay naglalabas din ng mga basurang produkto sa iyong dugo, pangunahin na creatinine.

Habang maaaring ito ang huling bagay na iniisip mo habang itinatakda mo ang iyong mga milya o pagpindot sa isang one-rep max, ang iyong mga antas ng creatinine ng dugo ay maaaring maging isang pangunahing tagapagpahiwatig ng iyong kalusugan sa bato at pagpapaandar ng bato.

Ano ang creatinine?

Ang bawat isa ay may tiyak na mga antas ng creatinine ng suwero sa kanilang daloy ng dugo. Ang Creatinine ay isang likas na byproduct ng paggamit ng kalamnan, sanhi ng pagkasira ng isang kemikal na tinatawag na creatine. Ang Creatinine mismo ay walang isang tiyak na pagpapaandar ng physiological-ito ay isang basurang produkto lamang. Ito ay nananatili lamang sa dugo hanggang sa maabot ang mga bato, kung saan ito ay nasala at natanggal sa pamamagitan ng pag-ihi.

Kaya, paano bumubuo ang iyong katawan ng creatinine? Nagsisimula ito sa creatine, na na-synthesize sa mga bato, pancreas, at atay, pagkatapos ay dinala sa pamamagitan ng daloy ng dugo at nakaimbak sa iyong kalamnan ng kalansay. Sa panahon ng pagsusumikap, binago ng iyong kalamnan ang creatine sa enerhiya, na tumutulong sa pag-urong ng kalamnan. Matapos maihatid ang layunin nito, ang creatine ay nagiging creatinine at muling pumasok sa daluyan ng dugo patungo sa mga bato.

Kahit na ang creatinine ay hindi aktibong makikinabang (o makakasama) sa iyong katawan, ang dami ng creatinine sa iyong dugo ay masusukat upang suriin ang iyong kalusugan sa bato. Para sa kadahilanang ito, ang mga manggagamot ay madalas na gumagamit ng isang creatinine test-kasama ang iba pang mga pagsubok sa lab, tulad ng isang pagsubok ng urea nitrogen (BUN) - upang subaybayan ang malalang sakit sa bato (CKD) o pagkabigo sa bato.

Ano ang isang mahusay na antas ng creatinine?

Sa karamihan ng mga kaso, ang normal na saklaw para sa serum creatinine (matatagpuan sa dugo) para sa isang taong may malusog na bato ay 0.9 hanggang 1.3 mg bawat deciliter para sa mga lalaking may sapat na gulang at 0.6 hanggang 1.1 mg bawat deciliter para sa mga nasa hustong gulang na babae .

Gayunpaman, maraming mga variable pagdating sa mga antas ng creatinine. Ang normal ay isang medyo pamanahong termino. Ang pagkasira ng kalamnan ay lumilikha ng creatinine, kaya't ang dami ng kalamnan at antas ng aktibidad ay maaaring maka-impluwensya sa dami ng iyong dugo. Upang tumpak na masukat ang mga antas ng tagalikha ng dugo, susuriin muna ng isang doktor ang iba't ibang mga salik na ito upang magtatag ng isang baseline, ayon kay Taylor Graber, MD, isang anesthesiologist at tagapagtatag ng ASAP IVs . Nagsisimula ang pagtatasa sa antas ng Creatinine sa pagkuha ng isang demograpikong baseline upang masuri kung ano ang dapat na 'normal na mga antas', sinabi ni Dr. Graber. Nakasalalay ito sa edad, lahi, kasarian, at laki ng katawan. Kapag na-normalize ang mga halagang ito, ang mga pagbabago mula sa saklaw na ito ay maaaring magpahiwatig ng mga abnormalidad ng bato.

Gusto ng mga tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan na bantayan ang mga antas ng creatinine para sa iba't ibang mga kadahilanan. Kung mayroon ka o kasalukuyang may sakit sa bato, pinsala sa bato, diyabetes, o ibang karamdaman na nakakaapekto sa iyong mga bato, o umiinom ng gamot na maaaring makaapekto sa iyong mga bato, maaaring mag-order ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ng regular na pagsukat ng creatinine upang subaybayan ang paggana ng bato. Ang pinaka-karaniwang pamamaraan ng pagsubok ay sa pamamagitan ng dugo at ihi.

Pagsusuri ng dugo

Ang Creatinine na nagmula sa iyong dugo ay tinatawag na serum creatinine, at masusukat ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang regular na pagsusuri sa dugo. Kapag ang paggana ng bato ay naging kapansanan, mas mababa ang creatinine ay maaaring mabura, na nagreresulta sa isang mas mataas na antas ng creatinine sa dugo, paliwanag ni Dr. Graber. Habang ang pagsubok na ito ay hindi direktang sabihin sa iyo kung gaano kahusay ang paggana ng bato, masusundan ito sa paglipas ng panahon para sa mga pagbabago. Maaaring gamitin ito ng mga tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan pagsusuri ng dugo ng kreatine (kasama ang mga kadahilanan tulad ng edad, kasarian, lahi, atbp.) upang makalkula ang iyong glomerular filtration rate (GFR), na kung saan ay mahalaga sa pag-diagnose ng kabiguan sa bato o malalang sakit sa bato.

Mga pagsusuri sa ihi

Ang iba pang pinaka-karaniwang paraan upang subukan ang mga antas ng creatinine ay sa pamamagitan ng a 24-oras na koleksyon ng ihi . Bakit 24 na oras? Ang pag-eehersisyo, diyeta, at hydration ay maaaring makaapekto sa creatinine, kaya't ang iyong mga antas ay maaaring magbagu-bago sa buong araw. Samakatuwid, ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ay mangangailangan ng maraming mga sample ng ihi sa suriin nang epektibo ang iyong clearance ng creatinine . Tulad ng naiisip mo, ang pagsusulit na ito ay nagsasangkot ng pagkolekta ng lahat ng iyong ihi sa loob ng 24 na oras, pagkatapos ihatid ito sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan. Batay sa mga resulta, maaaring matukoy ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan kung gaano kahusay ang pagsala ng iyong mga bato sa creatinine sa urinary tract.

Ang mga tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan ay mag-uutos sa parehong mga pagsubok upang makakuha ng isang komprehensibong pagtingin sa iyong pag-andar sa bato sa pamamagitan ng paghahambing ng iyong tinantyang GFR (eGFR) sa dami ng kasalukuyang tagahanga ng ihi. Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor ang sakit sa bato o pinsala, maaari rin siyang mag-order ng isang pagsubok ng urea nitrogen (BUN) upang kumpirmahin ang kanilang pagsusuri. Sinusukat ng pagsubok na ito ang dami ng urea nitrogen — isa pang uri ng basurang sinala ng mga bato — sa isang sample ng dugo.

Ano ang ibig sabihin ng mga antas ng abnormal na creatinine?

Kaya, nagpunta ka sa doktor, nagsagawa ng mga pagsusuri, at ang mga resulta ay nasa: Mayroon kang mataas na antas ng creatinine. Ano ngayon? Unang hakbang — huwag mag-panic. Ang mataas na creatinine ay hindi nangangahulugang ang iyong mga bato ay nasa isang pababang pag-ikot. Anumang bagay sa labas ng normal na saklaw (0.9 hanggang 1.3 mg bawat deciliter para sa mga lalaking may sapat na gulang at 0.6 hanggang 1.1 mg bawat deciliter para sa mga nasa hustong gulang na babae) ay maaaring maging sanhi ng isang tagapagbigay ng pangangalaga ng kalusugan na mag-imbestiga pa, ngunit hindi palaging nagbabanta ng panganib.Maraming mga kadahilanan ang maaaring maka-impluwensya sa iyong mga resulta sa pagsubok. Narito ang ilan lamang:

• Tumaas na ehersisyo: Nasa fitness kick ka na ba? Sa gym araw-araw? Ang spike na ito sa pagkasira ng kalamnan ay magpapataas sa paggawa ng creatinine.
• Tumaas na pagkonsumo ng protina: Ang mga lutong karne ay naglalaman ng creatinine, kaya't kung nagpapakain ka ng steak at inihaw na manok tuwing gabi, maaari kang makakita ng mas mataas na antas.
• Pagbara sa ihi: Kung hindi ka makaka ihi, hindi matanggal ng iyong katawan ang creatinine, kaya't ang mga bato sa bato at iba pang mga pagkagambala sa ihi ay magpapahintulot na manatili ito sa iyong daluyan ng dugo.
• Ilang mga gamot: Minsan, ang droga ay maaaring maging salarin. Ang antibiotic trimethoprim (hanapin ang mga kupon ng trimethoprim | mga detalye ng trimethoprim) atCimetidine (hanapin ang mga kupon ng Cimetidine | Mga detalye ng Cimetidine), isang ulser sa tiyan at gamot sa heartburn, maaaring hadlangan ang pagtatago ng creatinine . Minsan, ang mga di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs), tulad ng ibuprofen, ay maaari ding maging sanhi.
• Mataas na presyon ng dugo: Nagpakita na rin ng mga pag-aaral na ang hypertension, pagkabigo sa puso, at iba pang mga kundisyon sa puso ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng mga antas ng creatinine.

Gayundin, ang mababang creatinine ay hindi laging mapanganib. Maaaring ito ay resulta ng mababang masa ng kalamnan (o isang sakit sa kalamnan tulad ng muscular dystrophy), pagbubuntis, isang diyeta na mababa ang protina, o ilang mga kondisyon sa atay.

Maaari bang magbago nang mabilis ang mga antas ng creatinine?

Ang mga antas ng Creatinine ay maaaring magbago nang mabilis, kahit na sa buong araw, na ang dahilan kung bakit sinusubaybayan sila ng mga tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan sa isang pinahabang panahon. Ang isang pagsusuri sa dugo na nagbabalik ng mataas na creatinine sa dugo ay maaaring maging isang fluke. Gayunpaman, maraming mga pagsubok sa isang hilera na nagpapakita ng mataas na antas ay maaaring magpahiwatig ng malalang sakit sa bato. Ang isang biglaang pagtaas sa mga antas ng creatinine ay maaaring maging isang babala para sa matinding pinsala sa bato o iba pang mga kondisyon, depende sa mga sintomas.

Ano ang koneksyon sa pagitan ng antas ng cancer at creatinine?

Ang mga hindi normal na antas ng creatinine ay maaari ring ipahiwatig ang kanser sa bato o prosteyt. Bagaman, mataas o mababang creatinine sa sarili nitong hindi nangangahulugang mayroon kang cancer.

Paano babaan ang mga antas ng creatinine

Kung paano tinatrato ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ang iyong mga hindi normal na antas ng creatinine ay ganap na nakasalalay sa pinagbabatayanang dahilan. Ang mga pagbabago sa lifestyle at diet ay maaaring maging isang simple at mabisang paggamot para sa mga menor de edad na kaso. Ngunit ang talamak na sakit sa bato, pinsala sa bato, o pagkabigo sa bato ay nangangailangan ng mas matatag na mga pamamaraan. Mga gamot upang makontrol ang mga sintomas, dialysis, o sa pinaka matinding kaso, maaaring kailanganin ang isang kidney transplant. Narito ang ilang mga potensyal na pamamaraan para sa pagbaba ng mga antas ng creatinine:

Anong gagawin

• Manatiling hydrated
• Bawasan ang paggamit ng protina
• Bawasan ang masiglang aktibidad (ngunit huwag gupitin ang ehersisyo nang buo!)
• Kumuha ng mas maraming hibla sa iyong diyeta (partikular sa mga prutas at gulay)

Ano ang maiiwasan

• Mga suplemento ng Creatine o iba mga suplemento sa fitness
• Mga pagkaing naproseso ng high-sodium
• Paninigarilyo
• Labis na pag-inom ng alak

Mga natural na remedyo

• Mga suplemento ng Chitosan nagpakita ng positibong epekto sa kalusugan ng bato
• Ang Salvia ay isang tradisyonal na gamot na Intsik para sa sakit sa bato
• Mga berdeng tsaa o erbal na tsaa-partikular na nakakainis na nettle, chamomile, ginseng, at root ng dandelion
• Kanela

Mga gamot

Walang mga gamot na partikular na nagbabawas ng dami ng mga creatinine sa iyong dugo. Kung natukoy ng isang doktor na ang sakit sa bato ay nagdudulot ng mga hindi normal na antas ng creatinine, maaaring magreseta siya ng gamot upang maibsan ang mga sintomas. Kabilang sa mga inireresetang gamot ay:

• Mga inhibitor ng Angiotensin-convertting enzyme (ACE) gaya ng Lotensin (benazepril) at Capoten ( captopril ) sa mas mababang presyon ng dugo .
• Mga Blocker ng Receptor ng Angiotensin II (ARBs) gaya ngEdarbi(azilsartan) at Teveten (eprosartan) Nagagamot din ang mataas na presyon ng dugo at maaaring mabawasan ang dami ng protina sa iyong ihi.
• Mga ahente na nagpapasigla ng Erythropoiesis (ESAs) upang makatulong na madagdagan ang bilang ng iyong pulang dugo.
• Mga binder ng pospeyt o potasa upang matulungan ang pag-aalis ng labis na pospeyt at potasa na hindi masala ng iyong mga bato.

KAUGNAYAN : Mga detalye ng Lotensin | Mga detalye ng C laptopril

Subukan ang card ng diskwento sa SingleCare

Sa huli, ang pinakamahusay na payo ng medikal para sa pag-optimize ng pagpapaandar ng bato ay pamumuhay ng isang pare-pareho malusog na pamumuhay. Sinabi ni Dr. Graber: Ang pagliit sa hindi malusog na pagkain na mataas sa mga naprosesong sangkap, pagdaragdag ng paggamit ng prutas at gulay, regular na ehersisyo (150 minuto ng katamtamang intensidad o 75 minuto ng masiglang ehersisyo na aerobic bawat linggo), mananatiling hydrated, at mapanatili ang timbang ng katawan sa isang malusog na saklaw (index ng mass ng katawan na 20 hanggang 25) ay mga bagay na dapat pagtuunan ng pansin sa paglipas ng panahon upang matiyak na binibigyan mo ang katawan ng mga tool na kailangan nito upang maging matagumpay.