10 maagang palatandaan ng diabetes at kung kailan makakakita ng isang tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan

Edukasyong pangkalusugan

Napansin mo ba na labis kang nauuhaw kani-kanina lamang-at pagpunta sa banyo nang walang paghinto? Malamang na nangyari sa iyo sa ilang mga punto para sa isang kadahilanan o iba pa. Ngunit ang hindi mo maaaring mapagtanto ay na kapag ang dalawang sintomas na ito ay talamak, maaari itong maging mga palatandaan ng diabetes, isang kondisyon kung saan ang iyong asukal sa dugo ay hindi makontrol.

Mahigit sa 100 milyong mga Amerikano ang nabubuhay na may alinman sa diyabetes o prediabetes, ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit ng Estados Unidos (CDC) -at karamihan sa kanila ay hindi alam na mayroon sila nito. Iyon ay dahil maraming nakakaligtaan ang mga maagang palatandaan ng diabetes, alinman dahil ang maagang sintomas ng diabetes ay maaaring maging banayad na hindi sila nakakaakit o hindi nila alam kung ano ang hahanapin.

Ano ang iba't ibang uri ng diabetes?

Karaniwan, ang katawan ay gumagamit ng insulin upang matulungan ang mga cell ng kalamnan at taba na kunin ang glucose (isang uri ng asukal) upang magamit bilang enerhiya, sinabi Erica Weitzner , MD, isang endocrinologist sa Summit Medical Group sa New Jersey. Kapag nagkakaroon ka ng diabetes, tumitigil ang iyong katawan sa paggamit ng insulin na epektibo, na nagpapahintulot sa asukal na bumuo sa iyong daluyan ng dugo.

• Type 1 diabetes nangyayari kapag nabigo ang iyong pancreas na makagawa ng insulin — sinisira ng immune system ang mga cell na gumagawa nito. Dating kilala bilang juvenile diabetes, maaari itong mangyari sa anumang edad.
• Type 2 diabetes nangyayari kapag ang iyong mga cell ay hindi tumutugon din sa insulin tulad ng dapat, at kinakailangang karagdagang insulin upang makamit ang parehong epekto tulad ng dati, paliwanag ni Dr. Weitzner. Pangunahin itong nakakaapekto sa mga matatanda.
• Prediabetes nangyayari kapag ang antas ng iyong asukal sa dugo ay mas mataas kaysa sa normal, ngunit hindi sapat na mataas upang masuri na may Type 2 diabetes.
• Gestational diabetes nangyayari kapag ang mga hormon ng isang buntis ay nakakaapekto sa kanyang kakayahang makabuo ng sapat na insulin para sa kanyang katawan. Paikot 7% ng mga kababaihan ay nagkakaroon ng gestational diabetes.

KAUGNAYAN: Mga paggamot at gamot sa diyabetes

10 palatandaan na mayroon kang diabetes

Mayroong 10 pangunahing mga maagang palatandaan ng diyabetes ayon sa Pagsasaliksik sa Juvenile Diabetes pundasyon:

1. Madalas na pag-ihi: Kapag bumibisita ka sa banyo nang mas madalas kaysa sa dati, maaaring sabihin na sinusubukan ng iyong mga bato na alisin ang labis na asukal mula sa iyong dugo.
2. Matinding uhaw: Nawalan ka ng maraming tubig kapag gumagamit ka ng palikuran sa lahat ng oras. Maaari itong humantong sa pagkatuyot at pag-udyok ng labis na pagkauhaw, na maaaring humantong sa pag-inom ng mas maraming likido (at higit na pagpunta sa banyo).
3. Tuyong bibig o tuyong balat: Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring magparamdam sa iyong bibig na parang disyerto at ipadama sa iyong balat na masikip o makati.
4. Pagod o kahinaan: Ang matinding kahinaan, pagkahilo, o pag-aantok ay maaaring maging palatandaan na ang iyong asukal sa dugo ay wala nang pamalo. Maaari itong maging sanhi ng pagkahilo — o kahit nahimatay — kung ang iyong asukal sa dugo ay naging mapanganib na mataas o mababa. Ang ilang mga tao ay naging mahina kaya nawalan sila ng malay at hindi na muling magkaroon ng kamalayan. Minsan ito ay tinutukoy bilang a pagkawala ng malay sa diabetes , at maaari itong maging isang komplikasyon na nagbabanta sa buhay.
5. Tumaas na gana sa pagkain o hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang: Kung ang iyong katawan ay hindi makakuha ng sapat na enerhiya mula sa pagproseso ng asukal sa pagkain na iyong kinakain maaari mong mapansin ang isang hindi pangkaraniwang pagtaas sa iyong gana sa pagkain o kahit na bigla at hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang.
6. Mabagal na paggaling ng paggaling: Ang matataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring magpatigas ng iyong mga daluyan ng dugo, na ginagawang mas mahirap para sa dugo na gumalaw sa paligid ng iyong katawan. Ang mahinang sirkulasyon ay nangangahulugan na ang maliit na mga gasgas o sugat ay mas mabagal na gumaling.
7. Mga impeksyon sa lebadura: Ang lebadura ay kumakain ng asukal. Kapag mayroong sobrang glucose na nagpapalipat-lipat sa iyong katawan, maaari itong maging sanhi ng labis na pagtaas ng lebadura-para sa mga kalalakihan at kababaihan.
8. Sakit o pamamanhid sa mga paa't kamay: Ang pinsala sa ugat ay nangyayari sa mga pasyente na may diabetes, dahil sa mataas na asukal sa dugo at mas mataas na antas ng taba. Maaari itong maging sanhi ng pinsala sa nerve, na kilala rin bilang diabetic neuropathy . Maaari mong mapansin ang paggal sa iyong mga kamay at paa. Ang pinsala sa nerve ay maaari ring makaapekto sa mga panloob na organo, tulad ng iyong pantog.
9. Mga pagbabago sa paningin: Ang mga pagbabago sa paningin ay maaaring maging pauna sa sakit sa mata sa diabetes . Ang untreated diabetes, o hindi maayos na pamamahala ng diabetes, ay maaaring humantong sa mga problema sa paningin, at kahit pagkabulag.
10. Prutas, o mabangong hininga: Kapag ang iyong katawan ay sumusubok na alisin ang labis na asukal, maaari itong gawing amuyin ang iyong hininga dahil sa mataas na ketones.

KAUGNAYAN: Ano ang normal na antas ng glucose sa dugo?

Ang type 1 diabetes ay maaaring lumitaw nang biglang may ilang araw o linggo ng mga sintomas o pakiramdam na may sakit, sinabi ni Dr. Weitzner. Minsan ang mga sintomas ng diabetes ay nagsisimula bigla sa Type 2 diabetes; ngunit kadalasan ito ay mas mabagal na pagsulong sa ilang mga tao na nagkakaroon ng mga sintomas sa loob ng maraming buwan bago sila masuri. Mayroon ding insidente ng pancreatic diabetes, kung saan minsan nangyayari pagkatapos ng pagtanggal ng pancreas.

Ang mga palatandaan ng babala para sa diabetes ay maaaring depende sa uri ng diyabetes na iyong nalilikha. Ang American Diabetes Association at American Pregnancy Association magbigay ng isang masusing at detalyadong paliwanag ng mga sintomas para sa iba't ibang uri ng diyabetis, sa ibaba ay isang condensadong buod.

Sintomas	Type 1 diabetes	Type 2 diabetes	Prediabetes	Gestational diabetes
Madalas na pag-ihi	+	+	+	+
Matinding uhaw	+	+	+	+
Patuyong bibig o tuyong balat	+	+	+	+
Pagod o kahinaan	+	+	+	+
Tumaas na gana sa pagkain o hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang *	+	+	+	+
Mabagal na paggupit	+	+	+	+
Mga impeksyon sa lebadura	+	+
Sakit o pamamanhid sa mga paa't kamay		+	+
Nagbabago ang paningin	+	+	+	+
Prutas, o mabango na hininga	+	+	+	+

* Ang hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang ay karaniwang isang tanda ng Type 1 diabetes.

Ano ang pakiramdam ng hindi natukoy na diyabetes?

Bilang karagdagan sa mga sintomas sa itaas, maaari kang makaramdam ng ulap o sa pangkalahatan ay off-kilter kung nagkakaroon ka ng diabetes. Maraming beses na nakakakuha ako ng mga reklamo na hindi nasisiyahan ang aking mga pasyente, paliwanag Patrick McEneaney , DPM, isang podiatrist na may specialty sa pag-aalaga ng paa sa diabetes sa Chicago at ang CEO ng Northern Illinois Foot and Ankle Specialists. Ang pakiramdam na magaan ang ulo, nahihilo, mahina, nahihilo, at nauhaw ay maaaring magparamdam sa iyong pakiramdam na hindi maganda ang katawan — at ito ang lahat ng mga palatandaan ng diabetes.

Ano ang mga kadahilanan sa peligro para sa diabetes?

Kung ikaw ay nasa mataas na peligro ng diabetes, kakailanganin mong maging mas mapagbantay tungkol sa mga maagang sintomas ng diabetes.

Mga kadahilanan sa peligro sa diabetes na uri ng 1

Ayon sa CDC , kasaysayan ng pamilya at murang edad ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa Type 1 diabetes.

Malaki ang papel ng kasaysayan ng pamilya; kung ang iyong mga magulang o ibang tao sa iyong pamilya ay may diabetes, mayroon kang mas mataas na peligro na magkaroon ng diabetes, paliwanag ni Dr. Weitzner.

Mga kadahilanan sa panganib sa diabetes na uri ng 2

Maaari kang mapanganib sa pag-unlad Type 2 diabetes kung ikaw:

• Sobra sa timbang o napakataba
• Ay 45 taong gulang o mas matanda
• Magkaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng diabetes, sakit sa puso, o stroke
• Magkaroon ng mataas na presyon ng dugo o mababang antas ng HDL, o mahusay na kolesterol
• Mamuhay ng isang hindi aktibong pamumuhay
• Naunang na-diagnose na may gestational diabetes, depression, o polycystic ovary syndrome (POC)
• Nanganak ka ng isang sanggol na tumimbang ng siyam o higit pang mga pounds.

Kung ikaw ay Itim, Hispaniko, Katutubong Amerikano, Latino, o Asyano, mas mataas ang peligro para sa Type 2 diabetes at gestational diabetes. Ang mga kadahilanan ng peligro para sa prediabetes ay pareho sa mga kadahilanan ng peligro para sa Type 2 diabetes.

Mga kadahilanan sa peligro sa diabetes

Ayon kay Ang Mayo Clinic , mas mataas ang panganib na magkaroon ka ng diabetes sa pang-gestational kung ikaw:

• Mas matanda sa 25
• Magkaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng Type 2 diabetes
• Magkaroon ng isang personal na kasaysayan sa diabetes
• Sobra ang timbang bago magbuntis

Kailan makakakita ng isang espesyalista sa pangangalagang pangkalusugan sa diabetes

Mahusay na ideya na pumunta sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga kung mayroon kang anumang mga maagang palatandaan ng diyabetes.

Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang diyabetes, ang unang hakbang ay upang gumawa ng isang appointment sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga, tulad ng iyong tagapagsanay ng pamilya, internista o pedyatrisyan, sabi ng Soma Mandal , MD, ng Summit Medical Group sa Berkeley Heights, New Jersey. Makikipag-usap sila sa iyo tungkol sa kung anong mga sintomas ang mayroon ka, tatalakayin ang iyong kasaysayan ng medikal na pamilya, at kung ano ang iyong lifestyle.

Mahalagang tandaan: Kung ang isang tao ay nagkaroon ng nadagdagan na uhaw at pag-ihi, pagkatapos ay nagkakaroon ng pagduwal at pagsusuka, maaaring kailanganin nilang pumunta sa ospital dahil ang napakataas na asukal ay maaaring mapanganib, sinabi ni Dr. Weitzner.

Ang Prediabetes at isang maagang yugto ng Type 2 diabetes ay karaniwang pinamamahalaan ng iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga, sabi ni Dr. Weitzner, ngunit malamang na ipadala ka nila para sa pagsusuri sa diabetes, na kasama ang isang pagsusuri sa dugo na karaniwang ginagawa nang dalawang beses upang kumpirmahin ang mga resulta. Sa panahon ng pagbubuntis, o sa ibang mga oras, ang pagsubok sa diyabetes ay maaaring kasangkot sa pag-inom ng isang bagay na napakatamis at suriin ang iyong asukal sa dugo bago mo ito inumin at ilang beses pagkatapos mong inumin ito, paliwanag niya.

Kung nasuri ka na may diyabetes, mayroong ilang iba't ibang mga dalubhasa na maaari mong makita, kabilang ang isang endocrinologist, isang tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan na dalubhasa sa pagpapagamot ng diyabetis.

Maaari mo ring makita ang isang podiatrist, na kilala rin bilang isang doktor sa paa, sapagkat ang pangangalaga sa paa ay mahalaga para sa sinumang indibidwal na nasuri na may diyabetes. Ang pangangalaga sa paa at pag-check up ay makakatulong upang maiwasan at matrato ang mga ulser (bukas na sugat) sa mga paa-isa sa mga pinakakaraniwang komplikasyon ng diabetes, pati na rin ang mga mas matitinding isyu tulad ng neuropathy.

O, maaari kang bumisita sa isang optalmolohista, na kilala rin bilang isang doktor sa mata. Retinopathy ng diabetes ay isang kundisyon na maaaring maranasan ng ilang mga pasyente na may diyabetes, kung saan ang mga maliit na daluyan ng dugo ay nasira at maaaring humantong sa malabo na paningin at paglaon ay pagkawala ng paningin. Ang sinumang may diyabetes ay dapat na magpatingin sa kanilang doktor sa mata taun-taon.

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas, huwag maghintay para sa iyong taunang pagbisita-tawagan kaagad ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan.