Mga katanungan upang tanungin ang iyong doktor sa iyong taunang pagsusuri

Edukasyong pangkalusugan

Ang pisikal. Ang taunang pagsusuri. Ang taunang pagsusulit. Ang regular na pagbisita sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ay napupunta sa maraming mga pangalan-at lahat sa kanila ay maaaring humimok ng isang pangamba. Maraming tao ang iniiwasan ang pag-book ng appointment bawat taon dahil sa abala sila, walang anumang mali, o hindi sigurado kung ano ang gagawin magtanong sa doktor . Ngunit ang bawat isa ay dapat makakuha ng isang taunang pisikal na pagsusulit, kahit na ang mga malulusog na tao.

Isipin ang mga appointment na ito na tune up para sa iyong katawan. Binibigyan [nila] ng oras ang pasyente upang makipag-usap sa kanilang manggagamot, ibigkas ang anumang mga alalahanin na mayroon sila patungkol sa kanilang kalusugan, at itakda at suriin ang mga layunin sa kalusugan, sabi ni Gabrielle Samuels, DO, isang manggagamot sa Summit Medical Group sa New Jersey.

8 mga katanungan upang tanungin ang isang doktor sa isang pagsusuri

Sa isang pagkawala para sa kung ano ang magtanong? Ang mga pangunahing kaalaman na ito ay maaaring makatulong na makapagsimula ka, at mapagtanto mo na ang iyong taunang pagbisita ay mas mahalaga kaysa sa naisip mo:

1. Normal ba ito
2. Kailangan ko ba ng karagdagang mga pag-screen o pagsubok?
3. Kailangan ko bang magpatingin sa isang dalubhasa?
4. Kailangan ko ba ng anumang pagbabakuna?
5. OK pa ba ang aking mga reseta?
6. Gaano ako dapat mag-alala?
7. Ano ang maaari kong gawin upang manatiling malusog sa hinaharap?
8. Kailan ako babalik para sa isa pang pagbisita?

Tiyaking nasulat mo lamang ang iyong mga katanungan bago ka magtungo sa iyong appointment. Lumakad kaming lahat sa isang silid sa pagsusulit at blangko ang aming isip. Madaling kalimutan ang nais mong sabihin kapag nakaupo ka na sa mesa, kaya't ang pagkakaroon ng isang listahan na mag-refer ay magpapanatili sa iyo sa track.

Kapag nasa appointment mo, isulat ang anumang kailangan mong tandaan sa paglaon, tulad ng mga rekomendasyon sa bitamina o i-follow up ang mga petsa ng appointment.

1. Normal ba ito?

Ang iyong taunang pisikal na pagsusulit ay ang iyong pagkakataon upang malaman kung ang bagong sintomas ay isang bagay na dapat mong mag-alala, o isang regular na bahagi lamang ng iyong edad o pamumuhay-maging ito ay isang nunal, bagong nababagabag na damdamin, o isang pagbabago sa iyong mga pattern sa pagtulog. Ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ay magsasagawa ng pagsusulit upang masukat ang mga pangunahing mahahalagang palatandaan: taas, timbang, presyon ng dugo, at rate ng puso. Pagkatapos magtanong ng karagdagang mga katanungan upang malaman kung ano ang iba pang mga kadahilanan na maaaring maka-impluwensya sa iyong kalusugan, tulad ng: iyong kasaysayan ng medikal, kasaysayan ng medikal na pamilya, iyong pamumuhay at gawi, personal na pagkapagod, at paggamit ng gamot, alkohol, at tabako. Ang iyong mga sagot ay maaaring makatulong na malaman kung ang nagngangalit na isyu sa kalusugan ay isang bagay na mag-alala, o hindi.

Dapat asahan ng mga pasyente ang oras sa kanilang manggagamot upang pag-usapan ang kanilang pangkalahatang kalusugan at kabutihan kabilang ang kamakailang sakit mula noong huli nilang pagbisita, gawi sa diyeta / ehersisyo, at mga hakbang sa pag-iingat tulad ng mga bakuna at pagsusuri sa pagsusuri, sinabi ni Dr. Samuels.

Panahon na para sa iyo upang i-update ang iyong talaan ng medikal at impormasyon sa pakikipag-ugnay, at upang muling punan ang mga reseta, ayon kay Natalie Ikeman, isang katulong ng manggagamot sa Ang Golden Valley Clinic ng Hennepin Healthcare sa Minneapolis. Ang appointment na ito ay isang pagkakataon upang mag-update ng impormasyon sa magkabilang panig ng talahanayan ng pagsusulit. Binibigyan nito ng pagkakataon ang manggagamot na ibahagi ang na-update na mga alituntunin sa kanilang pasyente, sinabi ni Dr. Samuels.

2. Kailangan ko ba ng karagdagang mga pagsusuri sa pag-screen?

Ang isang pisikal na pagsusuri ay isang pagkakataon para sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan upang suriin ka, magpatakbo ng ilang mga pagsubok sa laboratoryo, sagutin ang mga katanungan, at sa pangkalahatan ay tiyakin na ang lahat ay nasa maayos na pagkilos. Ang mga taunang pisikal na pagsusulit ay maaaring makahuli ng mga problema na nagsisimula pa lamang bago sila umusad, o na maaaring hindi magkaroon ng kamalayan ng isang pasyente habang may oras pa para sa mga serbisyong pang-iwas. Sa kasamaang palad ang tatlong pinakakaraniwang mga malalang kondisyon na nakikita natin ay ang mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, [at] diyabetes, at karamihan ay walang mga sintomas kaya sa palagay ng mga tao ay mabuti na sila, sabi ni Jeffrey Gold, MD, pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga sa Pangangalaga sa Gintong Direkta sa Massachusetts.

Maaaring mag-order ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ng karagdagang mga pagsusuri sa dugo o pag-screen batay sa edad at panganib na mga kadahilanan para sa ilang mga kundisyon. Nakasalalay sa edad, kasarian, malalang sakit, at kamakailang nakumpleto na mga laboratoryo, ang isang klinika ay maaaring mag-order ng mga sumusunod na pagsusuri, sabi ni Ikeman:

• Isang pagsubok sa lipid para sa kolesterol
• Isang screen ng hemoglobin A1c para sa diabetes
• Isang colonoscopy upang suriin kung may cancer sa colon
• Isang pagsusulit sa Pap smear para sa kanser sa cervix
• Isang pagsubok sa PSA para sa kanser sa prostate
• Isang mammogram para sa screening ng kanser sa suso
• Isang screen ng TSH para sa mga karamdaman sa teroydeo
• Isang screen ng kakulangan sa bitamina D
• Isang CBC para sa isang pangunahing bilang ng dugo
• Isang BMP para sa electrolytes at metabolic panel

Ito ang ilan sa mga mas karaniwang pagsubok, ngunit ang bawat pasyente ay naiiba.

3. Kailangan ko bang magpatingin sa isang dalubhasa? Nilalagay ba ako sa peligro ng aking kasaysayan ng pamilya?

Ang iyong doktor ng pamilya ay maaaring magbayad ng higit na pansin sa ilang mga sintomas, o magpatakbo ng mas tiyak na mga pagsubok kung mayroon kang isang kasaysayan ng pamilya ng isang kondisyon. Halimbawa, kung mayroon kang isang kasaysayan ng pamilya ng mataas na presyon ng dugo o mataas na kolesterol, maaaring masubukan ka ng iyong doktor nang mas madalas o mag-alok ng ilang payo sa pag-iingat sa pag-iingat. Ang ilang mga kundisyon ay maaaring magkaroon ng isang sangkap ng genetiko, tulad ng ilang mga kanser, na maaaring mag-udyok sa iyong doktor na subaybayan ka nang mas malapit.

Minsan maaaring makilala ng iyong doktor ang isang bagay na nangangailangan ng karagdagang pagsusuri o paggamot. Sa pagkakataong ito, ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga ay maaaring mag-refer sa iyo sa isang dalubhasa. Ang ilang mga halimbawa nito ay maaaring kabilang ang: Isang hindi regular na pagsusuri sa Pap o pagsusulit sa suso; mga kundisyon na nangangailangan ng operasyon tulad ng mga gallstones; mga kundisyon na nangangailangan ng isang doktor na may higit na malawak na kaalaman at mapagkukunan tulad ng isang oncologist para sa kanser o isang cardiologist para sa isang problema sa puso tulad ng sakit sa puso.

4. Kailangan ko ba ng anumang pagbabakuna?

Dapat magkaroon ang iyong doktor ng iyong kasaysayan sa pagbabakuna. Kung hindi ka sigurado sa aling mga pagbabakuna ang natanggap mo sa nakaraan, maaaring magpasya ang iyong doktor na gumawa ng gawain sa dugo o ibigay muli sa iyo ang mga pagbabakuna.

Ang ilang mga bakuna nangangailangan ng boosters , tulad ng tetanus at dipterya. Ang iba ay partikular sa pangyayari. Ang mga buntis na tao ay dapat makatanggap ng isang bakunang Tdap sa bawat pagbubuntis, halimbawa. Ang mga bakuna na nauugnay sa paglalakbay ay maaaring mangailangan ng iba't ibang mga pagbabakuna batay sa patutunguhan.

Tulad ng pagtanggap ng mga bakuna sa mga partikular na edad ng mga bata, may mga bakuna para sa mga may sapat na gulang sa iba't ibang yugto. Karaniwang ibinibigay ang bakunang HPV sa mga kabataan at kabataan, habang ang bakuna sa shingles at ilang mga bakuna sa pneumococcal ay iminungkahi para sa mga nakatatanda. Ang pagbabakuna ng pneumococcal ay ibinibigay din sa mga pasyente na may ilang mga autoimmune / talamak na karamdaman, samakatuwid ang pagbabahagi ng iyong kasaysayan ng medikal sa iyong manggagamot ay mahalaga.

Ang pagbaril sa trangkaso ay isang mahalagang taunang bakuna para sa lahat na anim na taong gulang pataas.

5. OK pa ba ang aking mga reseta?

Ito ay isang pagkakataon upang suriin ang mga kasalukuyang reseta at gumawa ng anumang kinakailangang pagsasaayos. Talakayin sa iyong doktor kung paano gumagana ang iyong gamot, kung nakakaranas ka ng anumang mga epekto, kung mayroon kang anumang mga pagbabago sa buhay na maaaring makaapekto sa paggamot na ito, at kung kailangan mo pa ring uminom ng gamot na ito. Halimbawa, kung nagpaplano kang mabuntis, maaaring gusto ng iyong doktor na baguhin o ihinto ang ilang mga gamot. Kung nakagawa ka ng mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng tumaas na pag-eehersisyo, pagbawas ng timbang, o isang malusog na diyeta, maaari mong babaan o ihinto ang paggamit ng mga gamot para sa presyon ng dugo o kolesterol.

Ang ilang mga gamot, tulad ng antidepressants, ay maaaring mangailangan ng mga pagsasaayos ng dosis sa paglipas ng panahon, o maaaring kailanganin mong lumipat sa ibang uri. Huwag tumigil sa isang gamot o baguhin ang dosis nang hindi kausapin ang iyong doktor. Matutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung kinakailangan ng pagsasaayos, at maaaring bigyan ka ng mga tagubilin sa kung paano baguhin ang dosis o ligtas na makawala sa gamot.

Kung nagmungkahi ang iyong doktor ng isang bagong gamot, huwag matakot na magtanong sa doktor para sa karagdagang impormasyon tulad ng kung paano gumagana ang gamot, mga potensyal na epekto, at mga panganib na nauugnay sa gamot na ito. Mahalaga rin na sabihin sa iyong doktor kung aling iba pang mga gamot-kabilang ang mga over-the-counter na gamot, suplemento, at mga gamot sa kalye —Kukuha ka upang maiwasan ang anumang pakikipag-ugnayan. Maaaring tanungin ng iyong doktor ang iyong mga katanungan tungkol sa mga bagay tulad ng paggamit ng alkohol. Sumagot ng matapat. Ang impormasyong ito ay mahalaga para sa iyong doktor upang matiyak na nagbibigay sila ng iyong ligtas at mabisang paggamot.

6. Gaano ako dapat mag-alala?

Ang iyong bagong diyagnosis ay maaaring isang bagay na nangangailangan ng maingat na pagsubaybay at paggamot upang mapanatili ang kontrol. O, maaaring ito ay isang kundisyon na parang nakakatakot, ngunit ito ay napaka-pangkaraniwan. Ibahagi ang iyong mga alalahanin sa kalusugan sa iyong manggagamot. Kapag tapat ka tungkol sa mga kinakatakutang pagdala ng isang bagong problema sa kalusugan, makakatulong ang iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan na tiyakin ka, o magbigay ng mga diskarte upang mabawasan ang iyong panganib. Maaari kang mag-alala tungkol sa wala.

7. Ano ang magagawa ko upang manatiling malusog sa hinaharap?

Ang iyong taunang pisikal na pagsusulit ay isang mahusay na oras upang magtakda ng mga layunin sa kalusugan, talakayin ang pamamahala ng mga malalang sakit at kondisyong medikal, at gumawa ng mga plano para sa pag-follow up.

Tanungin ang isang doktor kung may mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga kondisyon o sakit na maaaring mapanganib ka, tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, sakit sa buto, osteoporosis, atbp. Talakayin ang iyong kasalukuyang pamumuhay sa iyong doktor at alamin kung doon ay anumang mga lugar na kung saan maaari kang gumawa ng positibong pagbabago — kung paano ka matutulungan ng iyong doktor na tumigil sa paninigarilyo, halimbawa. Kung ang iyong gawain sa dugo o sintomas ay nagpapahiwatig ng kakulangan sa bitamina, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng ilang mga pagkain upang idagdag sa iyong diyeta o isang regimen sa pagdaragdag ng bitamina.

Para sa ilang mga kundisyon, maaaring makatulong ang ilang mga ehersisyo. Halimbawa, ang paglangoy ay maaaring mas mahusay kaysa sa pagtakbo kung mayroon kang masakit na tuhod. Ang Core na pagsasanay na nagpapalakas ay maaaring makatulong sa mga problema sa likod. Ang regular na pagtingin sa isang physiotherapist o isang massage therapist ay maaaring makatulong sa sakit at kadaliang kumilos.

8. Kailan ako babalik para sa isa pang pagbisita?

Ang sagot dito ay mag-iiba ng isang doktor. Ang isang may sapat na gulang ay dapat na mag-check in taun-taon kasama ang kanilang klinika para sa isang pagsusuri at isang pisikal na pagsusulit, sabi ni Ikeman. Sumasang-ayon sina Dr. Samuels, Dr. Gold, at maraming iba pang mga manggagamot, at idinagdag na depende sa pangkalahatang mga resulta sa kalusugan at pagsusuri, maaaring kailanganin ng mas madalas na pagbisita.

Iminumungkahi ng ilang pananaliksik mayroong karapatang maghintay nang mas matagal sa pagitan ng mga pagbisita. Isang pag-aaral Napagpasyahan na ang mga walang sintomas na may sapat na gulang ay hindi nangangailangan ng komprehensibong taunang pisikal na mga pagsusulit, at dapat magkaroon ng regular na pagsusuri tulad ng presyon ng dugo, body mass index, at Pap smear na 1 hanggang 3 taon na nakasalalay depende sa pasyente.

Mapayuhan ka man na kumuha ng isang taunang pagsusuri o maghintay nang mas matagal sa pagitan ng mga tipanan ay nakasalalay sa mga kagustuhan ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan, iyong mga pangyayari, at iyong kalusugan. Mahusay na magtanong sa isang doktor para sa mga detalye tungkol sa iyong kalusugan.

Habang ang mga taunang pagsusuri ay maaaring hindi nasa itaas ang listahan ng mga kasiya-siyang aktibidad, ang mga ito ay isang mahalagang tool para mapanatili kang malusog ang iyong kalusugan. Kung hindi mo pa nagagawa, tawagan ang tanggapan ng iyong doktor at i-book ang appointment na iyon.