Pangunahin >> Kalusugan >> Dr. Oz Detox: Recipe ng Green Drink

Dr. Oz Detox: Recipe ng Green Drink

Maglaro

Subukan ang Malusog na Inumin ni Dr. OzNag-aalok si Dr. Mehmet Oz ng mga tip para sa paggawa ng isang malusog na inumin na may mga gulay.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Gustung-gusto ni Dr. Oz ang mga berdeng smoothies at juice, at ito ang isa sa kanyang orihinal na mga recipe na maaari mong gamitin bilang isang base o bilang inspirasyon para sa paggawa ng iyong sarili. Ang berdeng katas na ito ay puno ng mga bitamina at nutrisyon upang simulan ang iyong araw. Kung ang berdeng inumin ay masyadong 'makalupa' para sa iyo sa unang lasa, pagkatapos ay bawasan ang dami ng perehil at palakihin ang nilalaman ng iyong prutas gamit ang mga strawberry o saging.

Panoorin ang video sa itaas para sa mga tagubilin sa isang katulad na resipe ng Dr. Oz berde na katas na may spinach, mga pipino, kintsay, luya, perehil, mansanas, dayap, at lemon. At narito ang isa pang Dr. Oz berdeng juice sa kanyang site na may dalawang beses na maraming mga sangkap.

Mga Sangkap sa Green Drink:

2 mansanas, cored
2 malaking dakot ng spinach
1/2 tasa ng tinadtad at hinugasan na perehil
1 celery stick, tinadtad
1/2-pulgada ng luya na ugat, na-peeled
1 lemon - juice lamang (gumamit ng alisan ng balat para sa ilang kasiyahan)
1 daluyan ng pipino

Mga tagubilin: Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender. Gumamit ng mga nakapirming prutas at yelo kung nais mo ng isang frostier green smoothie at magdagdag ng tubig kung nais mo ang isang mas payat na pare-pareho.